A prova de vida INSS voltou ao centro das discussões depois que o Instituto Nacional do Seguro Social alterou regras, introduziu a checagem automática de dados e reforçou campanhas contra golpes. Muita gente ainda tem dúvidas sobre quem precisa cumprir a exigência, quais prazos valem em 2024 e, principalmente, como se proteger de tentativas de fraude. Neste artigo, você encontra respostas objetivas, orientações práticas e as mudanças mais recentes confirmadas pelo INSS.
Como funciona a prova de vida INSS depois das mudanças de 2023
Desde janeiro de 2023, o INSS passou a realizar a prova de vida INSS de forma automática, cruzando 14 bases governamentais, entre elas TSE, Receita Federal, Denatran e registros de vacinação. O objetivo é desonerar aposentados e pensionistas, reduzindo a necessidade de deslocamentos aos bancos.
- Caso o sistema encontre qualquer registro de movimentação do beneficiário nos últimos 12 meses, a prova de vida é considerada feita.
- Se nenhuma movimentação for localizada, o INSS notificará o segurado via aplicativo Meu INSS, e-mail, carta ou ligação do número 135.
- O beneficiário terá até 60 dias, contados da notificação, para realizar a comprovação presencialmente ou pelo aplicativo.
Importante: bancos continuam autorizados a solicitar a prova de vida segundo seus próprios cronogramas, mas não podem bloquear o pagamento sem antes seguir o rito definido pelo INSS.
Quem tem direito à isenção da prova de vida
Alguns grupos seguem dispensados de qualquer obrigação de comparecimento, mesmo que não haja registro nos bancos de dados:
- Idosos a partir de 80 anos: podem fazer a comprovação por visita domiciliar agendada no Meu INSS ou pelo telefone 135.
- Pessoas com mobilidade reduzida ou condição de saúde grave devidamente comprovada por laudo médico.
- Beneficiários residentes no exterior que já realizam a autenticação por via consular.
Nesses casos, fala-se em isenção da prova de vida presencial. O segurado ou representante legal deve solicitar o serviço “Prova de Vida Domiciliar/Excepcional” e anexar documentos médicos ou procuração.
Prazos e calendário: o que vale em 2024
Até 2022, o prazo coincidiu com o mês de aniversário. Com a regra atual, o INSS considera a janela móvel de 12 meses. Exemplificando:
- Quem recebeu o primeiro pagamento em março de 2023 terá a prova automática verificada até março de 2024.
- Se houver notificação em abril, o prazo de 60 dias passa a contar a partir dessa data.
Se mesmo após a notificação o segurado não fizer a prova de vida INSS, o benefício é bloqueado por 30 dias. Persistindo a omissão, há suspensão por até seis meses e, depois, o cancelamento. Para reativar, é preciso agendar atendimento e apresentar documentos originais.
Passo a passo para regularizar a prova de vida pelo celular
Para quem recebe aviso de pendência, o caminho mais rápido é o aplicativo Meu INSS. Veja como proceder:
- Baixe ou atualize o app Meu INSS (Android ou iOS) e faça login com a conta Gov.br.
- Na tela inicial, toque em “Prova de Vida” e siga as instruções de reconhecimento facial.
- Fotografe documento com foto (RG, CNH ou carteira de trabalho) quando solicitado.
- Finalize e aguarde a mensagem de confirmação na própria tela e por e-mail.
Quem prefere ir ao banco deve levar documento oficial com foto e o cartão de benefício para realizar o procedimento no caixa eletrônico ou na boca do caixa.
Como evitar golpes relacionados à prova de vida
Criminosos aproveitam a ansiedade de aposentados para aplicar fraudes. Conheça as principais táticas e como se proteger:
- Telefone falso pedindo dados pessoais: o INSS nunca liga solicitando número de cartão ou senhas.
- Links via SMS ou WhatsApp que direcionam a sites clones do Meu INSS: confira sempre o domínio gov.br.
- Suppostos “agentes” que cobram taxas para realizar a prova de vida INSS: o serviço é gratuito.
“O beneficiário deve desconfiar de qualquer abordagem que exija pagamento ou envio de fotos de documentos por aplicativos de mensagem”, alerta o diretor de Benefícios do INSS, Alessandro Stefanutto.
Em caso de tentativa de golpe, registre ocorrência na polícia e informe o INSS pelo telefone 135. Também vale acionar a ouvidoria via Fala.BR.
Dúvidas frequentes e onde buscar ajuda oficial
Segurados ainda podem recorrer a canais oficiais antes de tomar decisões:
- Central 135: atendimento de segunda a sábado, das 7h às 22h.
- Aplicativo Meu INSS: chat virtual e guia de serviços.
- Site gov.br/inss: publica atualizações de prazos e portarias.
- Agências do INSS: exigem agendamento prévio, feito pelo 135 ou pelo aplicativo.
Lembrando que consultas no 135 ou no app não consomem dados móveis quando o usuário utiliza a rede de telefonia móvel no Brasil, graças à parceria com as operadoras.
Concluindo, acompanhar notificações e usar os canais digitais é a melhor estratégia para manter seu benefício em dia, aproveitar a isenção da prova de vida quando cabível e, principalmente, evitar golpes que miram aposentados e pensionistas.












