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Home Direitos do Trabalhador

Jornada de trabalho de 4 dias será REALIDADE? Saiba o que fazer para reduzir a carga horária

Fabiola Ribeiro por Fabiola Ribeiro
8 de maio de 2025, 13:47h
em Direitos do Trabalhador
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Recentemente, uma tendência que ganha cada vez mais força no ambiente corporativo é a nova jornada de trabalho, que visa encurtar os dias de atendimento sem comprometer a eficiência.

Há como reduzir a carga de trabalho e ter uma nova jornada de trabalho de 4 dias?

Em suma, a inovação já está sendo testada no Brasil, com diversas empresas aderindo a um modelo que já foi comprovado em outros países. Nesse sentido, entenda como você pode negociar e conseguir uma redução na sua carga horária de trabalho, além de destacar os benefícios dessa abordagem para empresas e colaboradores.

Iniciativa de Bem-Estar Mental

Antes de mais nada, uma das principais motivações para essa mudança é a preocupação com a saúde mental dos colaboradores. Sendo assim, conforme uma pesquisa realizada pela plataforma de saúde física e mental Conexa, os casos de esgotamento, conhecido como burnout, aumentaram 30% nos primeiros sete meses de 2023 em relação ao mesmo período de 2022.

A saber, estes números alarmantes realçam a necessidade de tomar medidas para aliviar a pressão sobre os profissionais e promover um ambiente de trabalho mais saudável.

Quais são os benefícios da nova jornada de trabalho de 4 dias?

Aliás, a organização sem fins lucrativos 4 Day Week Global está realizando testes do modelo em todo o mundo e relatou recentemente resultados impressionantes.

Num estudo que comparou o desempenho de empresas nos EUA, Canadá, Reino Unido e Irlanda antes e depois da introdução de novos horários de trabalho, foram observados os seguintes benefícios:

Reduzindo o número de reclamações de burnout

É importante deixar claro que 68% das empresas observaram uma redução nas reclamações de esgotamento dos funcionários.

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Atraia talentos facilmente

Além disso, 63% das empresas relatam que é mais fácil atrair novos talentos após a implementação do modelo.

Aumento da capacidade de trabalho

Já 54% das empresas relataram aumento na capacidade de trabalho de seus funcionários.

Menos demissões e mais receita

42% das empresas registaram uma diminuição nas demissões. Enquanto 36% das empresas relataram aumento nas vendas. Vale destacar que o modelo proposto pela 4 Day Week Global adota o conceito 100-80-100: os funcionários recebem 100% do salário, trabalham 80% do tempo e mantêm 100% da produtividade.

Em outras palavras, demonstrar que é possível alcançar o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal sem comprometer os resultados financeiros.

Negociando uma redução na carga de trabalho

Com isso, quem desejar aderir ao novo dia de negociação de 4 dias, é importante seguir algumas regras para uma negociação bem-sucedida:

Dessa forma, antes de fazer qualquer pedido, avalie suas responsabilidades e a viabilidade de concluir suas tarefas em um curto espaço de tempo. Além disso, certifique-se de que suas ações justifiquem sua solicitação.

Jornada de trabalho reduzida: Entenda o que pedir

Compreenda as diferentes formas de trabalho flexível, como o trabalho híbrido, a tempo parcial ou a tempo parcial, e decida qual delas se adapta melhor às suas necessidades.

Resumindo, escreva um documento formal explicando sua necessidade. Evite comparar-se com outros colegas e seja específico sobre o que deseja. Isso tornará a reunião mais séria e evitará mal-entendidos.

Coloque-se no lugar da empresa

Acima de tudo, considere se o seu pedido é realista e se a empresa pode atendê-lo. Também é importante se lembrar que a empresa terá que se adaptar à sua solicitação, portanto, se for bem-sucedida, dificilmente conseguirá alterá-la rapidamente.

Resumindo, a nova jornada de trabalho de 4 dias está ganhando força como uma abordagem eficaz para reduzir a carga de trabalho sem sacrificar a produtividade.

Se quiser seguir esse modelo, siga as dicas acima para uma negociação bem-sucedida e lembre-se que o acordo deve ser benéfico tanto para o trabalhador quanto para a empresa.

Diante disso, é possível priorizar o bem-estar dos colaboradores e buscar um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal. Então, é aconselhável negociar positivamente no que diz respeito aos benefícios que a relação de trabalho traz.

Tags: jornada de trabalho
Fabiola Ribeiro

Fabiola Ribeiro

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