A gravidez é um momento muito esperado por muitas mulheres, mas, além de ser um momento mágico, é também muito delicado. Sendo assim, durante esse período é necessário que a mulher tome muito cuidado com os alimentos que ingere. Portanto, conheça 3 chás que não se pode tomar na gravidez.
Todas as pessoas devem ingerir, no mínimo, dois litros de água diariamente. No caso das mulheres grávidas não é diferente, sendo essencial que elas se mantenham hidratadas para que o bebê se desenvolva bem. Porém, como algumas mulheres possuem dificuldade de ingerir a quantidade necessária de água, elas optam por beber chá.
Mas alguns chás prejudicam o desenvolvimento do bebê, então, conheça 3 chás que não se pode tomar na gravidez.
3 chás que não se pode tomar na gravidez
Os chás são feitos por meio de algumas ervas naturais, por isso, possuem compostos que beneficiam a saúde de forma significativa. Muitas pessoas possuem o costume de tomar alguns chás diariamente, seja para dormir, acompanhar o lanche da tarde, se acalmar ou se refrescar em dias quentes – no caso do chá gelado.
Se você possui o hábito de tomar algum tipo de chá e está grávida, é necessário tomar muito cuidado. Pois alguns chás, apesar de serem originados de ervas naturais com propriedades medicinais, podem prejudicar o desenvolvimento do bebê e, em asso mais graves, podem provocar o aborto. Veja abaixo quais são os chás que não se pode tomar na gravidez.
Chá de hortelã
Muitas pessoas utilizam o chá de hortelã com o objetivo de diminuir sintomas gripais, além de ser muito saboroso e proporcionar uma sensação de frescor. No entanto, a hortelã pode prejudicar a produção de leite, logo, se você deseja amamentar seu filho, evite ingerir chá de hortelã durante a gravidez e enquanto estiver amamentando o bebê.
Chá de canela
Pode ser que você já tenha ouvido falar que o chá de canela pode provocar aborto, e isso não é mentira. O chá de canela é muito utilizado por algumas mulheres para aliviar as cólicas menstruais, pois esse chá provoca a contração do útero, aumentando o fluxo sanguíneo durante a menstruação e aliviando, por consequência, as dores abdominais.
Nesse sentido, o chá de canela pode fazer com que os músculos uterinos contraiam, o que pode resultar em abortos ou partos prematuros.
Chá de boldo
As gestantes também devem evitar o consumo de chá de boldo. Apesar de o chá de boldo não ser essencialmente um chá abortivo, ele possui em sua composição uma substância que pode fazer com que um parto prematuro seja desencadeado, e isso também pode resultar em um aborto.
Além dos três chás citados acima, o chá preto e o chá verde também devem ser evitados pelas gestantes. Ambos são ricos em cafeína, logo, podem provocar a aceleração do ritmo cardíaco.
Chás que pode tomar na gravidez
Se você gosta de tomar chá e está grávida, há algumas opções para você. Essas opções não prejudicam a saúde da mãe nem a saúde do bebê. São elas: chá de camomila, chá de erva-cidreira e chá de erva-doce.
