Perder peso é uma necessidade de muitos brasileiros. Cada um à sua maneira procura perder peso, seja fazendo dietas restritivas, seja morrendo nas academias, ou seja, tomando chás. Sendo assim, é sobre essa última opção que vamos falar hoje no Brasil 123, e apontar 5 maneiras de perder peso tomando chás.
Dessa forma, os chás que atuam na perda de peso possuem características específicas como, eliminar o excesso de líquido do corpo, controlar a fome e/ou aumentar o metabolismo do corpo. Assim, facilitando a queima de gordura no corpo. Não se esqueça de usar os chás com moderação e, sempre que possível, tome com orientação de um médico ou fitoterapeuta.
5 maneiras de perder peso tomando chás
1. Receita de chá de gengibre com abacaxi
Ingredientes:
- Casca de ½ abacaxi;
- 1 colher de sopa de carqueja;
- Casca de 1 laranja;
- 1 colher de sopa de gengibre em pó;
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
Leve ao fogo uma panela com a água, a casca do abacaxi e da laranja, e o gengibre. Então, deixe ferver por 5 a 10 minutos. Desligue o fogo e acrescente a carqueja, tampando a panela e deixando em infusão por 5 minutos. Em seguida, coe o chá.
Por fim, beba este chá ao longo do dia, entre as refeições.
2. Receita de chá verde com amora
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas secas de amora;
- 150 ml de água fervente;
- 1 colher de chá, do chá verde.
Modo de preparo:
Coloque as folhas de amora e do chá verde em uma xícara de chá, e coloque a água fervendo.
Depois, tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
Coe antes de beber.
Você pode consumir este chá antes do almoço e do jantar, durante 2 a 3 semanas.
3. Receita de chá de hibisco com canela
Ingredientes:
- 1 pedaço de canela;
- 3 colheres de sopa de flores de hibisco seco;
- 1/2 litro de água fervente.
Modo de preparo:
Coloque o hibisco e a canela em uma xícara de água fervente. Então, tampe a xícara e deixe em infusão por 10 minutos. Coe em seguida.
Beba 3 a 4 vezes ao dia, ½ hora antes das refeições.
4. Receita de chá mate com limão
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas torradas de chá mate;
- Suco de ½ limão;
- 150 ml de água fervente.
Modo de preparo:
Coloque o chá mate em uma xícara, e derrame em cima a água fervente. Tampe e deixe em infusão por 5 ou 10 minutos. Assim, coe e acrescente o suco de limão.
5. Receita de chá de feno grego e alcachofra
Ingredientes:
- 1 colher de chá de sementes de feno grego;
- 1 colher de chá de folhas secas de alcachofra;
- 150 ml de água fervente.
Modo de preparo:
Coloque os ingredientes em uma xícara de chá, tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe em seguida.
Por fim, você pode tomar esse chá 3 vezes ao dia, entre as refeições.
Portanto, agora que já conhece uma variedade de receitas incríveis de chás para emagrecer, experimente os chás para perder peso, e cuide de sua saúde. Usufrua dos resultados sensacionais. Além disso, não esqueça: Seja feliz! Até a próxima.
