Os sintomas mais comuns de quem sofre com alergia são bem conhecidos pela população e consistem, principalmente, em nariz entupido e coçando, olhos lacrimejando e coriza. É adequado buscar meios de prevenir as crises, mas também é válido se inteirar de algumas dicas simples para aliviar alergias. Confira aqui no Brasil 123.
Além de buscar a melhora dos episódios, é importante entender para qual tipo de agente o seu corpo é alérgico. Dessa maneira, os cuidados acabam ficando mais naturais em sua rotina e o tratamento se torna mais prático e bem direcionado.
Aprenda algumas dicas simples para aliviar alergias
É interessante ressaltar que processos alérgicos podem ocorrer por diversos fatores e é essencial descobrir o que os está ocasionando para poder selecionar quais as dicas para aliviar alergias serão as mais úteis para você.
Assim, conviver com alergias significa ficar longe ou evitar ao máximo o contato com poeira, pelos de animais, mofo e até mesmo perfumes. Com isso, esses elementos podem irritar a mucosa nasal, ocular e da garganta e trazer aqueles sinais incômodos bem conhecidos
Descongestionamento nasal
Uma dica simples para aliviar alergias se traduz na higiene dos locais afetados, pois isso elimina o agente causador da alergia e diminui a secreção nasal. Isso porque todo o ar que respiramos fica grudado na mucosa do nariz, incluindo corpos estranhos.
Por isso, faça uma limpeza nasal com soro fisiológico, pois pode facilitar um pouco sua respiração, ou descongestionante nasal. Este último deve ser aplicado com cuidado e apenas ser utilizado para uso a curto prazo.
Olhos coçando ou lacrimejando
Para resolver esse sintoma, é preciso lavar os olhos com água gelada, pois pode ajudar a retirar o que está incomodando. Uma alternativa seria utilizar soro fisiológico ou colírio lubrificante diretamente para ter uma limpeza mais eficaz.
O mais recomendado é não utilizar ambos indiscriminadamente, pois podem acabar sendo agressivos para as mucosas oculares. Ainda, deve-se usar uma dessas opções por vez, sendo uma alternativa da outra para o caso de não melhorar a coceira.
Coceira e espirros
Além do mais, uma das dicas mais simples para aliviar alergias consiste em um banho quente e inalação, para hidratar a mucosa nasal. Com isso, as vias respiratórias ficam livres da entrada de vírus, bactérias e agentes alergênicos.
Dessa forma, além do tratamento, umidificadores, toalhas e panos molhados e até mesmo algumas plantas cultivadas no ambiente podem ajudar a equilibrar os níveis de umidade durante as estações mais secas e ajudar nas crises alérgicas.
Medicamentos
Os medicamentos anti-histamínicos geralmente são úteis e muito utilizados pela população, entretanto, devido aos seus efeitos colaterais e possíveis interações, devem ser prescritos por um profissional qualificado.
É importante ressaltar que a melhor maneira para aliviar a alergia é prevenir e não remediar. Algumas técnicas de prevenção podem ser feitas após o uso das dicas descritas acima para que diminua o número de crises.
Nebulizador
Por fim, é possível se utilizar do nebulizador para resolver esse problema. Essa prática vai aliviar todos os sintomas gerados pelo processo alérgico, com isso, vai permitir que a pessoa viva cada dia com mais qualidade.
Assim, apesar de não ser tão acessível em casa, pode-se comprar em qualquer farmácia perto de casa. Normalmente, não é um produto caro e esse pequeno investimento pode acabar sendo bastante recompensador.
