Você sabe como fazer o bebê dormir melhor? Se você é pai ou mãe de primeira viagem, saiba que é natural que durante os primeiros meses de vida, o bebê não durma a noite inteira. Confira aqui no Brasil 123 algumas dicas fundamentais.
Geralmente, a cada duas ou três horas, a mãe precisa amamentar ou o pai precisa levantar da cama para ajeitar o pequeno no berço. Portanto, se você estava acostumado a ter o sono pesado, saiba que isso vai acabar com o nascimento do seu filho.
Mas, como fazer o bebê dormir melhor e por mais tempo para que você também consiga ter uma boa noite de descanso? Veremos a seguir.
Afinal, o tempo que o bebê dorme varia de acordo com o seu desenvolvimento, afinal, enquanto um recém-nascido pode dormir de 16 até 20 horas por dia, esse tempo vai diminuindo conforme ele vai crescendo.
Por isso, veja 5 dicas infalíveis para fazer o bebê dormir melhor, logo a seguir:
5 dicas infalíveis para o bebê dormir melhor
Separamos 5 dicas infalíveis para o bebê dormir melhor, portanto, veja abaixo:
Simule o útero
Para quem ainda tem bebês muito pequenos (3 meses de idade, no máximo), uma das dicas infalíveis para o bebê dormir melhor é a simulação do útero. Ou seja, o pequeno deve se sentir dentro de uma placenta novamente, visto que ali ele era balançado e tinha um calor muito agradável na barriga da mamãe.
Hoje em dia, alguns vídeos ensinam como embalar o bebê em uma colcha para simular o calor do útero e o balanço suave deve ser promovido pelo colo dos pais.
Use ruído branco
O ruído branco é um som constante e suave que mantém qualquer outro som longe do local, portanto, para não perturbar o sono do bebê, utilize-o para que ele não seja incomodado com os barulhos comuns de uma casa.
O uso do ruído branco acalma o bebê e, ao mesmo tempo, simula o ambiente que a criança encontrava no útero materno.
Crie um ambiente confortável
Aposte em ar condicionado, climatizador ou qualquer outro aparelho que possa oferecer uma ótima qualidade de vida para seu filho. Afinal, ter um quarto quentinho, silencioso e com luzes apagadas é o que o seu bebê precisa para dormir melhor e por mais tempo.
Amamente antes de dormir
Outra dica para fazer o bebê dormir melhor é a amamentação antes do sono, afinal, esse é um cuidado que garante um bom dia ou noite de sono para seu filho.
Afinal, um bebê saciado sente sono e, por isso, dormir é a segunda opção para ele até que sinta fome novamente, pois essa é a rotina de uma criança de colo.
Vista uma roupa confortável
Por fim, a roupa também faz o bebê dormir melhor, um pijama macio é ótimo para que seu filho pegue no sono.
Para garantir o conforto da criança, aposte em tecidos de algodão e sem elásticos, visto que não machucam nem apertam os pequenos.
