Hoje você vai conferir uma receita caseira de chá expectorante, afinal, com a chegada dos dias mais frios, é natural que a tosse comece a aparecer, não é mesmo?
Alguns remédios caseiros como o suco de limão, o mel, o xarope de gengibre e canela são ótimos para fazer chá expectorante.
Portanto, veja receita caseira que leva ingredientes que você já tem em casa e servem para fortalecer o sistema imunológico, além de aliviar a tosse com catarro causada por gripes e resfriados causados pela mudança atual do clima. Confira aqui no Brasil 123:
Veja receita caseira para fazer chá expectorante
Receita de chá expectorante para fazer em casa – reprodução unsplashVeja uma receita caseira de chá expectorante e, para que seja ainda mais eficaz, adoce a bebida com mel, já que este ingrediente melhora o sabor.
Ainda vale ressaltar que, apesar dos benefícios, a receita caseira de chá expectorante não substitui o tratamento indicado por um médico especialista.
Ademais, gestantes e lactantes devem optar pelo uso de óleos essenciais que podem ser aplicados na pele para que sejam inalados, já que a ingestão de alguns ingredientes listados abaixo pode prejudicar a saúde dos bebês.
Suco de limão e mel
O suco de limão e mel é a primeira receita caseira para fazer chá expectorante, já que é rico em vitamina C e antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação de suas vias respiratórias.
Então, além de ser um chá expectorante, essa bebida também auxilia na lubrificação da garganta e, assim, reduz a irritação dos tecidos trazendo alívio para a tosse.
Para preparar essa receita caseira de chá expectorante, você vai precisar de:
- 1 limão;
- 1 colher de mel;
- 200 ml de água.
Modo de fazer
Simples assim, basta misturar os ingredientes dentro de um liquidificador e bater por alguns segundos. Adoce com o mel e consuma logo em seguida.
Xarope de gengibre com canela
O xarope de gengibre com canela tem um potencial incrível para secar as mucosas nasais e, com certeza, é a melhor receita caseira de chá expectorante.
Além de combater a tosse com catarro, o consumo desse chá expectorante previne contra as gripes e resfriados, portanto, anote os ingredientes a seguir:
- 1 colher de canela em pó;
- 1 xícara de raiz de gengibre;
- 5 colheres de açúcar mascavo;
- 100 ml de água.
Modo de fazer
Primeiramente, coloque a água para ferver e adicione o açúcar e mexa até que ele seja dissolvido por completo.
Em seguida, desligue o fogo e guarde o chá expectorante em um vidro de xarope que tenha sido devidamente higienizado.
Tome uma colher de chá 3 vezes ao dia até que a tosse seja diminuída. Como foi dito acima, essa bebida não é recomendável para gestantes.
Conhecido por suas propriedades anticoagulantes, essa receita caseira é um chá expectorante que deve ser mantido longe de mulheres grávidas, já que ele pode causar até mesmo o aborto e causar sérios danos como hemorragias, por exemplo.
Sendo assim, agora que você já sabe como fazer esse chá expectorante, seus dias de frio vão estar muito mais protegidos.
