Se você acredita que está no momento de ser mãe ou deseja evitar que isso ocorra, conhecer o seu período fértil é fundamental. Pois é justamente no período fértil que as chances de você ficar grávida aumentam. Então, calcule o período fértil de forma simples com essa dica que você descobrirá lendo este post.
Saber identificar o período fértil, além de permitir que você descubra quando as suas chances de engravidar são maiores, faz com que você compreenda por que determinados sinais surgem em seu corpo neste período. Assim, você entende melhor como seu corpo funciona e consegue acompanhar todas as fases do seu ciclo menstrual. Isso é maravilhoso, não é mesmo?
Então, veja tudo o que foi preparado para você neste post e viva em harmonia com seu corpo.
O que é período fértil?
Antes de entender como o cálculo do período fértil é feito, é preciso entender melhor o que é o período fértil. Bom, esse período nada mais é que um intervalo que ocorre dentro do seu ciclo menstrual que dura cerca de cinco a sete dias. Durante este intervalo ocorre no corpo da mulher a ovulação, o que faz com que a mulher tenha mais chances de engravidar, caso ela não faça uso de nenhum método contraceptivo.
Neste período é possível notar que o corpo passa por algumas alterações, como, por exemplo, inchaço e sensibilidade nos seios, alteração do muco vaginal, aumento do desejo sexual e alguns incômodos nas laterais da pelve, que podem ser em ambos os lados ou unilateral.
Mas, mais do que saber quais são os sinais do período fértil, é importante saber como prever a data em que ele ocorrerá para que os cuidados sejam redobrados nesse período, caso a mulher não queira ter filhos.
Dica para calcular período fértil de forma simples
Para calcular o período fértil é tomado como base que a ovulação costuma ocorrer aproximadamente quatorze dias antes de a mulher menstruar. Portanto, se você possui um ciclo menstrual regular, que dura 28 dias, provavelmente a sua ovulação irá ocorrer quatorze dias antes do início da próxima menstruação.
Sendo assim, se o seu ciclo é de 28 dias e você menstruou no dia 01 de outubro, a data do seu próximo sangramento será no dia 28. Sendo assim, você só precisa calcular a diferença entre 28 e 14, que resultará em 14. Logo, a data provável para que sua ovulação ocorra será do dia 14 do mês de outubro.
E o período fértil ocorre quando?
Parece muito simples, não é verdade? Mas ainda que o ciclo seja regular, o corpo humano é uma caixinha de surpresas. A liberação do óvulo não ocorre de forma mecanizada, então ele pode ser liberado alguns dias antes ou depois, ficando viável para ser fecundado por aproximadamente um dia.
Em contrapartida, os espermatozóides podem permanecer viáveis por até cinco dias, apesar de sua eficácia ser maior nas primeiras 48 horas.
O ideal é considerar que o período fértil tem seu início três dias antes da ovulação e pode durar até três dias após a ovulação. Sendo assim, para o mesmo cálculo realizado acima, pode-se estimar que o período fértil dura do dia 11 ao dia 17 de outubro.
