Você já percebeu como poucas páginas podem mudar o humor de um dia inteiro? Essa é a proposta do caderno Bobbie Goods: unir lazer, terapia e organização em um só lugar. Inspirado nos livros de colorir que bombaram no TikTok, o produto caiu no gosto de crianças, jovens e adultos que buscam desacelerar sem precisar sair de casa. A seguir, veja como criar um ritual agradável, escolher o modelo ideal e aproveitar cada folha para renovar a energia durante o fim de semana.
1. De onde vem o sucesso dos personagens Bobbie Goods
O fenômeno começou com livros de colorir repletos de desenhos simples, fofos e cheios de detalhes do cotidiano. O protagonista, o ursinho Bobbie, aparece ao lado de amigos em cenas que remetem a café da manhã, passeios no parque ou tardes de estudos. Essa familiaridade conquistou usuários nas redes sociais, principalmente no TikTok, onde vídeos de “color with me” ultrapassam milhões de visualizações.
Segundo a criadora norte-americana Karen Nguyen, o objetivo é oferecer uma experiência que “mistura nostalgia, cuidado pessoal e arte acessível” — e os números comprovam: as buscas por caderno Bobbie Goods cresceram 120 % no Google Brasil em 2025. Não à toa, colorir virou sinônimo de relaxamento, ajudando a reduzir estresse e ansiedade.
“Quando pegamos lápis de cor, o cérebro dá uma pausa na preocupação e foca em uma única tarefa prazerosa”, comenta a psicóloga Cláudia Furlan, especialista em terapias de arte.
2. Como escolher o caderno Bobbie Goods ideal para você
Antes de colocar o produto no carrinho, observe três pontos fundamentais:
- Tamanho: os formatos A5 cabem na bolsa e são ótimos para anotar ideias rápidas; já o A4 oferece espaço para desenhos mais elaborados.
- Tipo de papel: gramaturas acima de 120 g/m² evitam que tintas e marcadores vazem. Se você prefere escrever, folhas pautadas de 90 g/m² já atendem bem.
- Acabamento da capa: versões rígidas protegem melhor contra impacto, enquanto modelos flexíveis deixam o caderno mais leve para carregar.
O toque final fica por conta da capa ilustrada. Existem opções com Bobbie preparando cookies, lendo livros ou passeando com amigos. Escolha a que mais combina com sua rotina para aumentar a motivação toda vez que abrir o caderno Bobbie Goods.
3. Sete atividades relaxantes para o fim de semana
Quer aproveitar dois dias de folga de forma criativa? Experimente este roteiro:
- Colorir desenhos com canetas gel ou brush pens de ponta macia.
- Escrever pensamentos sobre gratidão, planos ou reflexões diárias.
- Criar colagens usando revistas antigas, adesivos e washi tapes.
- Desenhar livremente cenas do seu próprio cotidiano.
- Montar listas de filmes, receitas ou livros para consumir nos próximos meses.
- Planejar a semana em formato de bullet journal, com ícones e cores.
- Registrar memórias de viagens ou encontros com amigos, colando ingressos e fotos.
Cada proposta leva de 15 a 40 min, tempo suficiente para que o cérebro solte endorfina e promova sensação de bem-estar.
4. Personalização: deixe o caderno com a sua cara
Transformar páginas em pequenos quadros de arte é simples e econômico. Veja dicas práticas:
- Use washi tapes nas bordas para criar molduras instantâneas.
- Desenhe mini ilustrações nos cantos, como xícaras de café ou flores.
- Crie marcadores de página com papéis de scrap e linha de crochê.
- Alterne páginas pretas e brancas para destacar canetas metálicas.
Além disso, muitos fãs digitalizam as ilustrações e aplicam filtros em apps como Procreate ou Canva, ampliando as possibilidades sem perder o original.
5. Benefícios comprovados de escrever à mão e colorir
Estudos da Universidade de Princeton mostram que anotar manualmente melhora a retenção de informações em 40 % quando comparado ao digitar. Já a cromoterapia aponta que tonalidades suaves, como azul-claro e verde, reduzem a frequência cardíaca.
Ao combinar as duas práticas no caderno Bobbie Goods, você:
- Organiza ideias e metas com mais clareza.
- Afasta o excesso de estímulos das telas.
- Aumenta a concentração e a criatividade.
- Desenvolve habilidades motoras finas, úteis para escrever e desenhar.
Para completar, existem apps que replicam a experiência. As versões Cozy Home (iOS e Android), Confy Day (iOS) e Colorir Goods! (iOS e Android) oferecem desenhos digitais de Bobbie, permitindo colorir no transporte público ou na fila do banco.
6. Monte um ritual de relaxamento em cinco passos
Praticar uma rotina fixa potencializa os resultados. Siga a sequência:
- Separe 30 min em um horário calmo, de preferência após o café da manhã.
- Crie um ambiente acolhedor: luz suave, música instrumental e aromas de lavanda.
- Escolha a atividade da vez (colorir, escrever ou colagem) e reúna os materiais.
- Desligue notificações do celular para evitar interrupções.
- Ao terminar, observe a página finalizada e faça uma breve respiração consciente.
Repita o processo todo fim de semana. Em poucas semanas você perceberá redução no estresse e maior organização mental.
O caderno Bobbie Goods é muito mais que um simples item de papelaria; ele se torna um companheiro para quem deseja relaxar, criar e planejar. Teste as ideias acima e transforme cada sábado e domingo em uma pequena viagem ao seu universo interior.
