Manter nossa saúde em dia, é obrigação de todos nós. Assim, o sangue é muito importante para o transporte de nutrientes por todo o corpo e dessa forma, precisamos cuidar para que o sangue esteja limpo e saudável. Por isso, que hoje, aqui no Brasil 123, nós vamos indicar 5 alimentos depurativos do sangue que você precisa conhecer importantes para o organismo.
Quais são as funções do sangue em nosso organismo?
Naturalmente, o sangue transporta nutrientes para a manutenção das células e no retorno, transporta as impurezas que precisam ser eliminadas, seja pela urina, ou sob a forma de cravos e espinhas.
Assim, se tomarmos medicamentos, o que não é aproveitado pelo corpo, fica no sangue até ser eliminado do corpo.
Uma das principais maneiras de ajudar o sangue a eliminar impurezas e toxinas é tomar bastante água durante o dia e ter uma alimentação equilibrada. Dessa maneira, alimentos gordurosos, industrializados e pesados para o organismo, contaminam o sangue, sendo necessária a sua eliminação para equilibrar as toxinas do corpo.
Sendo assim, alguns alimentos contribuem para “limpar” o sangue, e são estes que iremos apresentar agora.
5 alimentos depurativos do sangue
Portanto, confira aqui os 5 alimentos que separamos para você.
1. Abóbora
Para preparar a abóbora para funcionar como depurativo do sangue, é possível fazer o suco da casca da abóbora.
Então, para isso você vai precisar de:
• 100 gramas da casca da abóbora;
• 250 ml de água natural.
Coloque os ingredientes no liquidificador, batendo bem.
Por fim, consuma o suco em jejum (aproximadamente 15 minutos antes do café da manhã), todos os dias, por 1 mês.
2. Água de coco
A água de coco é muito eficaz para “limpar” o sangue, e não possui recomendação sobre uma dosagem certa para o seu uso. Portanto, consuma várias vezes ao dia.
3. Morango
O morango para “limpar” o sangue é utilizado sob a forma de suco, juntamente com outras frutas. Então, para preparar o suco de morango, você vai precisar de:
- 10 morangos médios;
- maçã sem sementes, picada (1 maçã);
- colher de sopa de mel (1 colher);
- copo de água natural (1 copo).
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, batendo sem parar.
O ideal é que você não coe o suco, e assim, aproveite as fibras das frutas.
Por fim, como já está incluído o mel, não há necessidade de adoçar.
4. Babosa
A babosa é uma planta chamada “milagrosa”, pois além de “limpar” o sangue, há indicações da receita indicada neste artigo para a cura do câncer.
Sendo assim, para fazer a receita, você irá precisar de:
- 3 folhas de babosa (escolha as mais velhas);
- ½ quilo de mel puro;
- 3 colheres de alguma bebida destilada, podendo ser: whisky ou cachaça.
Modo de Preparo:
Lave bem as folhas de babosa, retirando os espinhos, e a casca ficando somente com o gel da babosa. Então, coloque todos os ingredientes no liquidificador batendo bem.
Guarde essa receita em um vidro escuro e tampado na geladeira.
Por fim, tome 1 colher de sopa desta receita, 15 minutos antes das refeições principais, até acabar a receita.
Atenção:
No início do tratamento você pode ter um pouco de diarreia (limpeza do sistema digestivo), podendo inclusive aparecer cravos e espinhas (sinal de que o corpo está eliminando as toxinas).
Porém, estas reações desaparecerão, não sendo necessário interromper o tratamento.
5. Limão
O limão também é depurativo do sangue, podendo ser consumido sob a forma de suco.
