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Home Empregos

Como retornar ao mercado de trabalho após os 40 anos

Karla Camacho por Karla Camacho
5 de maio de 2025, 11:07h
em Empregos
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Se você tem dúvidas sobre como retornar ao mercado de trabalho após os 40 anos, saiba então que temos, aqui no Brasil123, algumas dicas importantes para você. Confira, então, agora, essas dicas valiosas e saiba como se preparar para competir por uma vaga.

Saiba como retornar ao mercado de trabalho após os 40 anos

A chegada da meia-idade é um momento interessante para se reinventar e dar mais sentido para suas vivências, principalmente quando o assunto é trabalho.

Isso porque um emprego insatisfatório ou, no caso, a falta de serviço, pode tornar esse momento da vida mais difícil e desmotivador. Ainda mais se você estiver em um momento de vulnerabilidade financeira após passar um tempo desempregado ou afastado por motivos pessoais.

No entanto, não se preocupe. Se você pretende retornar ao mercado de trabalho, separamos algumas dicas fundamentais. Mesmo que seja após os 40 anos, pois é apenas um estigma a se quebrar.

Trocar experiências e criar uma nova rede de contatos

Um dos primeiros passos para retornar ao mercado é ter uma base de estratégias reais. Ou seja, que deram certo a partir da experiência de pessoas que um dia buscaram o mesmo que você. Com isso, você pode avaliar possibilidades e tomar decisões lógicas baseadas nas opções com maior probabilidade de sucesso.

Use a internet a seu favor. Assim, é possível estabelecer vínculos mais rapidamente e criar uma rede de contatos mais ampliada. Além disso, essa network pode abrir portas para possíveis indicações e acesso a propostas reais.

Se atualizar e buscar informações relevantes

Outro ponto importantíssimo é se atualizar com as demandas do mercado e aprimorar sua competência profissional. Para isso, existem inúmeros cursos disponíveis, com possibilidades para se atualizar mais rapidamente. Talvez essa seja uma opção mais eficaz do que uma pós-graduação. Por exemplo, visto que você precisa investir tempo e dinheiro em possibilidades de retorno mais rápidas.

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Como retornar ao mercado de trabalho após os 40 anos – Reprodução Canva

Porém, tenha cuidado com os coachs de segredos milagrosos, milionários e que possuem métodos excessivamente rápidos. Se atualizar leva um certo tempo e é essencial respeitar esse processo.

No mais, procure informações sobre sua própria área de trabalho ou que você tem interesse para se manter inteirado sobre as demandas de capacitação profissional. Isso porque essas pesquisas podem te ajudar até mesmo a encontrar empresas que estejam buscando por candidatos com o seu perfil profissional.

Analisar suas habilidades e interesses

Não tenha medo de explorar seus pontos fortes e observe como eles podem contribuir para uma futura empresa. Desse modo, o mercado normalmente valoriza muito um perfil autodidata, então veja o que você sabe fazer de melhor.

Além disso, dê preferência para suas habilidades mais adaptáveis e flexíveis, pois elas estarão aptas para possíveis mudanças de rotina e novos aprendizados. Ainda, se engaje em novos interesses para explorar competências não conhecidas por você.

Atualize seu currículo e trace um plano de carreira

Por fim, se organize e pense fora da caixa. Então, selecione suas experiências profissionais e suas participações em projetos e eventos que sejam mais relevantes para sua área de intuito, além de cursos já realizados. No entanto, não tenha medo de excluir informações.

Karla Camacho

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