Toda dor incomoda, mas a dor de cabeça não tem para ninguém. Assim, ela pode ser incapacitante em alguns casos, deixando a pessoa acometida, sem ter meios para realizar as atividades simples do dia a dia. Então, se você sofre com esse problema, veja, agora, no Brasil123, o remédio caseiro para dor de cabeça para se livrar desse incômodo.
Por que temos dor de cabeça?
Primeiramente, descarte, com ajuda do seu médico, causas orgânicas ou de caráter relacionados à alguma doença. Alguns sintomas devem ser observados de perto por médicos especialistas.
Então, no geral, essa dorzinha, que ataca diariamente, está relacionada ao estresse da rotina, trânsito e problemas enfrentados por cada pessoa individualmente. Normalmente, a dor de cabeça aparece no meio do dia ou no entardecer, sendo uma dor mais frontal, acompanhada de um sentimento de irritação e incômodo.
Como evitar a dor de cabeça?
Tente adotar um estilo de vida mais tranquilo, tendo uma rotina mais leve. Então, sempre que possível, evite o trânsito, busque opções como trabalho remoto ou em horários fora da janela de pico.
O vai e vem dos carros e a tensão de dirigir nos grandes centros coloca nosso subconsciente em constante estado de alerta. Dessa forma, esses transtornos culminam em dores de cabeça e no corpo.
Além disso, coloque os assuntos mais densos e que demandam mais energia para o início do dia. Outra dica é acostume-se a ir desacelerando seu ritmo com o cair da noite. Desse modo, exercícios físicos, atividades em grupo e terapia ajudam a aliviar essa carga de estresse.
Aprenda a fazer um remédio caseiro para dor de cabeça
Há algumas receitas e técnicas para alívio da cefaleia. Por exemplo, na medicina alternativa ocidental, alguns pontos da planta do pé são responsáveis por alívio de dores em outras partes do corpo. Outro exemplo, o dedinho do pé seria o responsável pela nossa cabeça, logo, 30 segundos de pressão aliviam a dor de cabeça. Compressas frias, ambiente mais escurecido e silêncio também ajudam a aliviar os sintomas.
Chás que aliviam a dor de cabeça
Na natureza, temos remédios para quase todas as doenças e para a dor de cabeça não seria diferente. Isso porque alguns chás têm propriedades que agem diretamente na raiz do problema, como os chás de:
- Camomila
- Hortelã
- Orégano
- Gengibre
- Cravo
- Lavanda
Então, para preparar um chá, faça isso da seguinte forma. Ferva 250 ml de água, acrescente 1 colher rasa da sua erva escolhida e deixe o chá descansar por 10 minutos tampado. Consuma-o ainda morno. Inalar o cheirinho de cânfora também ajuda bastante a aliviar a dor de cabeça.
Então, esperamos que essas dicas ajudem você no combate à dor de cabeça e no alívio do seu estresse. Qualidade de vida é essencial para continuar vivendo. Assim, com essas dicas de remédio caseiro para dor de cabeça, você supera qualquer mal-estar, sem precisar usar diversas medicações pesadas. Desse modo, aproveite as dicas e cuide com seriedade da sua saúde.
