O queijo é low carb e é um dos produtos de laticínios mais amados no mundo! Mas nem todos os queijos são tão amigos da dieta quanto os outros.
Embora seguir uma dieta low carb possa parecer um grande desafio, não é preciso deixar o queijo de lado.
Queijo é low carb: Tipos de queijo para a dieta
Aqui está uma lista completa de tipos de queijo com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos e os principais benefícios:
Queijo Halloumi
Este queijo com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos é o complemento perfeito para a dieta. Halloumi também é uma ótima fonte de proteína!
Queijo Feta
Com 7 gramas de gordura e apenas 3 gramas de carboidratos, o feta pode ser consumido por quem segue uma dieta saudável. A textura quebradiça do feta torna-o fácil de polvilhar por cima de saladas ou sopas.
Queijo Brie
Brie é uma opção ideal de queijo amigo de sua dieta! Com 8 gramas de gordura e apenas 0,1 grama de carboidratos, é um excelente complemento à dieta.
Queijo de Cabra
O queijo de cabra tem 0 gramas de carboidratos e 9 gramas de gordura! Por causa das diferenças na estrutura da proteína quando comparado ao leite de vaca, o queijo de cabra costuma ser digerido com mais facilidade e tem naturalmente menos lactose.
Queijo é low carb: ele é amigo de sua dieta!
Sendo assim, esses são alguns queijo low carb. Portanto, se não quer deixar ele de lado, opte pelas opções acima.
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