Saiba quais são os principais sintomas de depressão e cuidados. Trata-se de um transtorno de humor. É caracterizada por profunda tristeza, desesperança, falta de vontade de viver, retraimento em si mesmo, perda de interesse e motivação para as atividades cotidianas, mudança de comportamento e lentidão psíquica e motora que pode levar ao suicídio nos casos mais extremos.
A verdadeira depressão, também conhecida como episódio depressivo maior, não é apenas uma onda de alguns dias. Resulta, então, em uma série específica de sintomas, que se manifestam por um período mínimo de duas semanas e podem durar várias semanas, meses ou até anos.
Quais são os principais sintomas de depressão?
De acordo com a OMS, nove sintomas expressam depressão. Eles variam, portanto, de um indivíduo para outro. Entre eles:
- um estado de espírito triste expresso quase todos os dias, frequentemente mais pronunciado de manhã do que à noite, às vezes resultando em crises de choro desmotivado; perda de interesse nas atividades usuais,
- uma diminuição geral da libido;
- auto-depreciação,
- culpa vis-à-vis aqueles ao seu redor,
- dúvida sistemática e exagerada quanto ao valor das próprias ações ou ideias;
- pensamentos recorrentes de morte e ideação suicida;
- lentidão psicomotora resultando em dificuldade de concentração, perda de vigilância, perda de memória, dificuldade em seguir ou participar de uma conversa; indecisão diante das escolhas mais simples;
- variação significativa no peso (5% da massa corporal) na perda ou ganho;
- distúrbio do sono manifestado por insônia (dificuldade em adormecer, acordar à noite) ou
- hipersonia (necessidade frequente de dormir, desejo consciente ou inconsciente de encontrar refúgio no sono); a sensação de cansaço pela manhã.
Para pacientes com 5 a 7 sintomas, a depressão é considerada leve a moderada. Acima de 8, é considerado grave.
Depressão ou tristeza?
Muitas pessoas experimentam, portanto, episódios mais curtos de depressão, ligados a fatores desencadeantes como a má temporada, a morte de um ente querido ou mesmo tristeza. Mas a palavra “depressão” entrou na linguagem comum e nem sempre se refere adequadamente ao transtorno depressivo.
Por exemplo, a tristeza e a depressão que se seguem ao luto nem sempre são depressivas, mesmo que durem várias semanas.
Da mesma forma, sentimentos fugazes de melancolia e perda de entusiasmo não formam necessariamente depressão, mas sim uma simples fase de depressão que desaparecerá espontaneamente.
O termo “depressão” se refere aqui, portanto, a um estado transitório, indicando uma reatividade normal do indivíduo ao seu contexto de vida.
