Durante a gestação o corpo da mulher vai passar por inúmeras mudanças! O ganho de peso é uma delas e será inevitável, afinal ela estará comendo por duas pessoas. Uma das consequências do rápido ganho de peso é o aparecimento de estrias. Para tentar minimizar o problema veja algumas dicas para prevenir estrias na gravidez!
As estrias são linhas avermelhadas que aparecem na pele devido a alterações no peso. Assim, se uma pessoa engorda muito e emagrece, ela estará sujeita a ter estrias, pois a pele esticará e depois voltará ao que era antes do ganho de peso.
Dicas para prevenir estrias na gravidez
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Controle seu peso
É comum aparecer estrias na gravidez pois a gestante vai ganhar peso, mesmo que tenha uma dieta muito equilibrada. Contudo, ao controlar o peso e não engordar mais do que o necessário para o desenvolvimento do feto, a grávida vai ter menos chances das estrias aparecerem e vai se manter saudável, assim como contribuir para saúde do bebê também.
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Hidrate sua pele e evite estrias na gravidez
Outra dica simples e fácil de ser aplicada para evitar estrias na gravidez é manter a pele hidratada. Após o banho ou em qualquer outro momento do seu dia, passe um creme hidratante ou um óleo vegetal no corpo todo. Capriche na região da barriga, dos seios e das coxas.
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Faça drenagem linfática
Essa dica foge um pouco da realidade de algumas pessoas, pois a drenagem linfática não é um tratamento muito barato. Contudo, quem tiver condições financeiras, vale a pena investir. A drenagem vai estimular o funcionamento do sistema linfático e evitar a retenção de líquidos, o que ajudará a diminuir o inchaço.
Quem não puder fazer a drenagem, a dica para prevenir as estrias na gravidez é fazer uma massagem caseira na região da barriga e das mamas. Aproveite o momento que for passar o creme hidratante no corpo e já faça a massagem.
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