Você sabe como repor o colágeno na pele de forma efetiva? Dá para repor ou não perder o colágeno de forma muito rápida? Então, confira todas as dicas e informações aqui no Brasil 123.
Saiba mais sobre o colágeno
O colágeno é uma proteína natural, que tem como função principal constituir o tecido conjuntivo humano. Além disso, ele auxilia na manutenção das propriedades físicas desse tecido.
Dessa forma, ele é muito importante para a estrutura do organismo, representando mais de 30% do total das proteínas do corpo humano. Assim, o colágeno proporciona mais elasticidade e resistência à pele.
Desse modo, ele é também o maior responsável por dar firmeza e diminuir as rugas ao rosto. Assim, agora, você já sabe o que é o colágeno e qual a sua finalidade. Então, veja, a seguir, alguns pontos sobre como repor essa proteína de forma efetiva.
Maneiras de estimular a produção de colágeno na pele
Como já sabemos, o colágeno é muito importante para a nossa saúde e para termos uma pele saudável e sempre cheia de vida. Sendo assim, nada melhor do que entender o que pode auxiliar o organismo em sua produção. Então, confira algumas dicas importantes abaixo.
Investir em dermocosméticos
Os produtos dermatológicos são uma excelente maneira de aumentar a produção de colágeno na pele, isso porque eles possuem princípios ativos modernos. Assim, esses produtos devem ser de boa qualidade, como os antioxidantes, o ácido hialurônico e o retinol, que ampliam a composição dessa proteína.
Assim, os dermocosméticos são importantes e poderosos aliados, quando falamos do combate ao envelhecimento precoce. Eles influenciam, diretamente, e de modo positivo, na beleza da pele.
Alimentação saudável
A alimentação é o principal meio para o corpo obter os nutrientes necessários para seu funcionamento. Além disso, cuidar dela faz toda a diferença na hora de repor o colágeno na pele e prevenir o envelhecimento.
Por isso, ao longo dos anos, o organismo tende a sintetizar menos essa proteína. Sendo assim, um cardápio balanceado e saudável é uma ótima maneira de desacelerar esse processo.
No entanto, ainda convém lembrar que o ideal para ter uma dieta equilibrada e focada na produção de colágeno é consumindo alguns alimentos. Por exemplo: gelatina, ovos e carne vermelha. Por outro lado, nós não somos o que comemos, mas representamos o que nosso corpo é capaz de absorver.
Então, neste caso, a vitamina C favorece na absorção dessa proteína. É possível encontrá-la, principalmente, em frutas cítricas.
Cuidado com a exposição solar
A excessiva exposição ao sol favorece o envelhecimento precoce da pele, além de a ressecar. Dessa forma, tenha um cuidado extra com essa região do corpo.
É preciso proteger-se da radiação ultravioleta, uma vez que ela pode destruir as fibras do colágeno por meio da elastose. Além disso, o uso do protetor solar facial previne o desgaste da pele.
Por fim, usar um filtro com ativos anti-idade atuará no tratamento de rugas e linhas de expressão. Dessa forma, baseando-se nisso, é possível manter a reposição do colágeno na pele de forma efetiva.
Então, agora, já sabemos como repor o colágeno na pele de forma efetiva e que cuidados tomar. Portanto, não deixe de se cuidar e de promover essa produção da substância em sua pele.
