As dores de cabeça são muito incômodas. Elas podem ser tão fortes que ocasionam enxaquecas fortes. Assim, elas podem ocorrer por estresse, cansaço, má alimentação ou consumir em excesso alimentos que possuem muita cafeína, pois eles podem aumentar a ansiedade, estresse e desencadear as enxaquecas. Então, para te ajudar a ficar livre dessa dor insuportável, hoje separamos algumas dicas para te ensinar como fazer chá que melhora a enxaqueca. Veja as dicas aqui no Brasil 123.
Fique livre da enxaqueca com meios naturais
Você pode ficar livre dessa dor incômoda e insuportável com meios naturais, que são os chás. Então, elencamos 4 tipos de chás para você escolher pelo o que melhor te agrada e beber sempre que essa dor surgir. Então, saiba como fazer chá que melhora a enxaqueca.
Essas opções vão muito bem quando queremos evitar tomar muitos remédios analgésicos, bem como fazer uma manutenção do período sem dor. Além disso, esses chás possuem diversos outros benefícios incríveis.
Saiba quais são os chás que vão te ajudar na enxaqueca e como prepará-los
Se interessou pelos chás que melhoram enxaqueca e quer aprender a preparar o seu agora mesmo? Então, surpreenda-se com essas dicas e ganhe muito mais qualidade de vida. Veja agora as informações.
Chá de orégano
Apesar de estranho, o orégano pode ser usado além da sua função de temperar alimentos. Portanto, para fazer o chá de orégano, você precisará de:
- Uma colher de sopa de orégano (seja fresco ou seco);
- 200 ml de água quente.
Coloque a água para esquentar junto ao orégano. Depois, coe e beba. Você pode fazer o chá até 3 vezes ao dia, caso a enxaqueca não passe após beber a primeira vez.
Chá de lavanda
A lavanda é conhecida por sua essência que costuma ser usada para perfumar. Porém, a lavanda é um calmante natural também, se a sua enxaqueca é oriunda de estresse, opte por esse chá. Modo de preparo:
- Coloque um litro de água para esquentar e 30g de flores de lavanda. Caso não encontre as flores frescas, mas encontre-as secas, pode usar também;
- Coe o líquido e beba ao longo do dia.
Chá de Valeriana
Chá de Valeriana – Reprodução Canva
A valeriana é conhecida por ser um relaxante muscular, o que pode ajudar a aliviar as enxaquecas. Para preparar esse chá, siga as instruções a seguir:
- Coloque três gramas de erva de valeriana seca ou da sua raiz em 300 ml de água quente. Deixe 5 minutos, coe e beba;
- Esse chá possui algumas restrições, por exemplo, não pode ser ingerido por grávidas nem por crianças com menos de doze anos.
Chá de gengibre
O gengibre é ótimo para ajudar a combater inflamações no organismo, graças a sua ação anti-inflamatória. Assim, o seu modo de preparo é bem simples, e você pode consumir até quatro vezes no mesmo dia.
- Esquente 200ml de água e adicione uma colher de sopa de gengibre ralado;
- Deixe a mistura ali por 5 minutos, depois é só coar, beber e ficar livre das dores de cabeça.
Agora que você já sabe como fazer chá que melhora a enxaqueca, aproveite para preparar o seu favorito e se veja livre da dor em pouco tempo.
