Como fazer bebida diurética para limpar os rins? Esta é uma dúvida para quem deseja aderir a uma alimentação mais equilibrada e manter a limpeza dos rins, já que eles são os órgãos responsáveis por definir o bom funcionamento do organismo.
Por isso, selecionamos algumas receitas fáceis e práticas de bebidas diuréticas para limpar os rins que podem ser feitas no seu dia a dia e incluídas na sua rotina de alimentação. Então, aprenda aqui no Brasil 123 como fazer.
Veja como fazer bebida diurética para limpar os rins
Se você quer ficar cada vez mais saudável e preparado para evitar problemas com os rins, então precisa conhecer algumas opções de bebidas e chás que irão ajudar muito. Confira a seguir.
Chá de Cavalinha
Esta é uma receita conhecida para manter a limpeza dos rins, pois a cavalinha é uma erva diurética poderosa e capaz de reservar os minerais essenciais da água e retirar o seu excesso do corpo. Assim, para fazê-lo, você vai precisar de:
- Água: 1 litro;
- Cavalinha: 2 colheres de sopa.
Siga o passo a passo:
- Primeiramente, em uma chaleira, ferva a água;
- Em seguida coloque a cavalinha dentro da chaleira e deixe fervendo por 10 minutos;
- Após 10 minutos, retire do fogo e sirva morno.
Tenha atenção! Este chá pode ser tomado 1 vez ao dia e não é recomendado para gestantes ou pessoas com insuficiência cardíaca ou renal.
2. Limpe os rins com chá de hibisco
Conhecida em dietas para emagrecimento, o hibisco é uma erva diurética que combate o inchaço e retenção de líquido. Dessa forma, pode ser uma boa opção de bebida para limpar os rins. Então, veja como preparar esse chá super eficiente!
Você vai precisar de:
- Água: 1 litro;
- Hibisco seco: 2 colheres de sopa.
Siga o passo a passo:
- Ferva a água;
- Quando a água estiver borbulhando, desligue o fogo e despeje o hibisco seco;
- Ligue o fogo novamente e deixa a erva em infusão por 10 minutos;
- Agora coe a bebida;
- Em seguida, sirva morno.
3.Chá de quebra-pedra
Esta receita é ideal para quem deseja limpar os rins e a bexiga, além de prevenir a criação de pedras nos rins. Acompanhe para aprender a fazer esse super chá.
Você vai precisar de:
- Água filtrada: 1 litro;
- Quebra-pedra: 20 gramas.
Siga o passo a passo:
- Ferva a água;
- Ao ferver, desligue o fogo e despeje a quebra-pedra na panela ou na chaleira;
- Agora, tampe a chaleira ou a panela, em seguida, deixe descansar de 5 a 10 minutos;
- Depois, coe a bebida;
- Por fim, sirva morna.
Tenha sempre atenção! Recomenda-se que o consumo diário desta bebida seja de 1 a 2 xícaras.
Esperamos que as nossas receitas te ajudem a cuidar dos seus rins, órgãos que são tão importantes para nosso organismo. Afinal, são receitas fáceis e práticas que podem ser feitas no seu dia a dia e adicionadas na sua alimentação. Por fim, lembre-se de tomar essas bebidas com moderação, seguindo todas as recomendações mostradas acima. Afinal, tudo em excesso pode fazer mal. Então, cuide da sua saúde com sabedoria.
