Você sabia que o chá de louro possui muitos benefícios para o corpo? Essa erva, muito usada na culinária, também possui propriedades em forma de chá que podem te ajudar. Dessa forma, ela é muito benéfica em algumas áreas importantes que você precisará. Assim, isso prova que seu uso além da forma de tempero é muito eficaz. Então, confira tudo aqui no Brasil 123.
Saiba os benefícios do chá de louro
Já pensou em preparar o chá de louro em sua casa e aproveitar todos os seus benefícios? Então, veja agora alguns dos benefícios principais do consumo do chá de louro.
Possui ação calmante
Pode não parecer, mas o chá de louro também possui ação calmante, capaz de relaxar todo o seu corpo. Dessa forma, se você anda muito estressado, irritado ou até mesmo ansioso, você pode fazer o consumo livre desse chá todas as noites antes de dormir.
Uma curiosidade é que esse chá é muito usado na hora de tratar ansiedade. Afinal, ele é como se fosse um calmante natural, que ajuda a relaxar o seu corpo e seus nervos.
Regula a glicose no organismo
Se você é diabético, você com certeza precisará fazer o consumo do chá de louro frequentemente. As folhas de louro possuem propriedades que ajudam a diminuir e melhorar os níveis de açúcar no sangue.
O chá de louro é um ótimo auxiliador na hora de regular a glicose no organismo. Assim, o seu consumo frequente pode garantir uma diabetes também controlada. Entretanto, lembre-se que o chá só serve apenas para controlar e não curar a diabetes.
Auxilia na digestão
Auxilia na digestão – Reprodução CanvaAlém de todos os benefícios citados acima, o chá de louro também auxilia na digestão de alimentos. Isso é dado porque ele também ajuda na produção de bile, que é essencial na hora de ajudar a regular o estômago.
Então, sempre que você comer algo e não te descer muito bem, você deve fazer a ingestão do chá de louro. Assim, ele ajudará a melhorar o seu estômago, regulando-o e auxiliando na digestão.
Apenas uma xícara será suficiente para ajudar a melhorar o seu intestino. Entretanto, se seus incômodos continuarem, você deve ficar um pouco mais atento a esses sintomas. Assim, caso seja necessário, recorra a um médico.
Como preparar o chá de louro
Preparar o chá de louro é bem simples e você pode fazer da mesma forma convencional de qualquer outro chá.
Tudo o que você precisa é de um pouco das folhas de louro, de preferência secas. Então, leve um pouco de água ao fogo até alcançar a fervura. Em seguida, despeje a água por cima das ervas e use alguma coisa para tapar o recipiente, deixando abafado por alguns minutos.
Por fim, é só você coar o chá e consumi-lo normalmente. Dependendo do motivo pelo qual você quer consumir o chá de louro, você pode tomar apenas uma vez. Dessa forma, será suficiente ou fazer algum tratamento regular todos os dias.
Esperamos que aproveite bem todas as nossas informações sobre o chá de louro!
