Benefícios da Ora Pro Nóbis

Veja como a ora pro nóbis pode ser boa para a saúde

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Ora Pro Nóbis, essa designação vem do latim que significa “Rogai por nós”. Dessa forma, seu nome é bastante sugestivo pelo fato de ser uma planta altamente nutritiva e que beneficia a nossa saúde. Ela é uma planta trepadeira com muitos espinhos, é perene, rústica, e com boa propagação. Assim, suas partes comestíveis são as folhas, flores, frutos e brotos. Confira tudo aqui no Brasil 123.

Características da Ora Pro Nóbis

Beneficios do ora pro nóbis - reprodução pixabay
Benefícios do ora pro nóbis – reprodução pixabay

Primeiramente, os frutos podem ser consumidos ainda verdes, nesse estado é rico em clorofila. Sendo assim, quando amadurece se torna rico em antioxidantes muito importantes à saúde. Além disso, os espinhos encontrados nos frutos são facilmente removidos e então, estão prontos para o consumo in natura.

As folhas são indicadas para o tratamento de anemias. Além disso, promove a saciedade, devido às fibras existentes. Portanto, é indicada para quem precisa emagrecer.

Benefícios da Ora Pro Nóbis

São muitos os benefícios da Ora Pro Nóbis. Dessa maneira, a seguir vamos relacionar os mais importantes para a saúde de seu corpo e da sua mente.

  • Contribui para saúde dos olhos, cabelos e pele;
  • Ajuda para o alívio dos processos inflamatórios;
  • É essencial na dieta das gestantes para um bom desenvolvimento e saúde do feto;
  • Excelente alimento para quem é adepto do veganismo e vegetarianismo;
  • Importante para o fortalecimento dos ossos e dos dentes;
  • Ajuda na transmissão dos impulsos nervosos;
  • Diminui o colesterol ruim;
  • Contribui na prevenção de doenças como câncer, hemorroidas, tumores intestinais e diabetes;
  • É ótima no tratamento da cistite e queimaduras;
  • Tem o efeito de limpar o organismo.

O que encontramos na Ora Pro Nóbis

Essa planta é rica em diversos nutrientes e vitaminais essenciais ao nosso corpo. Assim, veja a seguir:

  • Clorofila;
  • Vitamina A;
  • Vitamina C;
  • Carotenoides e Flavonoides;
  • Ferro;
  • Ácido Fólico;
  • Cálcio;
  • Fibras.

Só para fazer um comparativo, 25% da composição dessa planta são de proteína, já o espinafre tem apenas 2,2% em sua composição. Dessa forma, não tem como não mencionar a importância da Ora Pro Nóbis em determinadas dietas tanto para perda de peso, como para quem tem problemas de saúde.

Claro que você pode levar as folhas de Ora Pro Nóbis para a sua cozinha e preparar pratos deliciosos e saudáveis. Assim, ao escolher as folhas, dê preferência às de menor tamanho e mais novinhas, para que não haja necessidade de cortar elas,  já que após o corte elas têm seu sabor um pouco alterado e soltando uma baba. Portanto, fazendo dessa forma, você vai conseguir um alimento de dar água na boca de qualquer pessoa.

Além disso, para fazer um chá é só acrescentar 5 folhas de sua planta em água fervente, abafar e deixar em infusão por cerca de 10 min. Seu consumo é muito melhor sem nenhum tipo de açúcar ou adoçante, mas caso queira, adoce um pouco e tome uma vez  ao dia.

Por fim, faça como o indicado e você vai sentir como se tornou uma pessoa mais disposta e saudável, graças aos benefícios da Ora Pro Nóbis.

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