Muitas vezes a menstruação fica desregulada, principalmente em casos de estresse, hormônios desequilibrados, entre outros fatores. Por isso que hoje, nós do Brasil 123, vamos dar dicas de chá para regular a menstruação.
Entre os principais chás existentes para regular a menstruação, tem-se o chá de arruda, que possui propriedades excelentes para resolver o problema.
Quais as propriedades da arruda?
Como regular menstruação com chá de arruda – reprodução unsplash
A planta de arruda possui nome científico de Ruta graveolens e possui propriedades cicatrizantes, calmantes, anti-inflamatórias, antirreumáticas, vermífugas e analgésicas.
Desta forma, pode ajudar no tratamento das varizes, nas invasões causadas por piolhos, sarna, vermes e pulgas. Também, auxilia nas cólicas menstruais, pois dilatam os vasos sanguíneos, mudanças na menstruação como amenorreia ou menorragia, além de muitas outras doenças.
Para fazer o chá, você pode usar qualquer parte da planta, mas as folhas possuem maiores quantidades de substâncias que auxiliam no bem-estar do corpo.
Você pode encontrar as folhas de arruda em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação ou lojas de e-commerce.
Como fazer o chá de arruda?
Para fazer o chá de arruda você vai precisar de:
- 1 colher de sobremesa de folhas de arruda;
- 1 xícara de chá de água fervendo.
Modo de Fazer:
Pegue uma xícara de chá de água fervendo, e acrescente as folhas de arruda. Então, cubra com um pratinho de xícara e aguarde de 5 a 10 minutos. O ponto é que o chá esteja morno.
Para regular a menstruação, é preciso tomar 3 xícaras do chá, durante 2 dias antes da data provável da menstruação.
Cuidados necessários ao tomar o chá de arruda
O chá de arruda é contraindicado em caso de suspeita de gravidez, pois pode causar abortos espontâneos devido ao seu efeito estimulante e vasodilatador.
Consuma este chá com moderação, pois se consumido em altas quantidades, pode apresentar reações adversas como:
- Tremor;
- Gastroenterite;
- Vômitos;
- Dores abdominais;
- Salivação;
- Convulsões;
- Fotossensibilidade.
Recomenda-se que este chá seja utilizado somente com acompanhamento médico, uma vez que possui contraindicações.
Curiosidades sobre a arruda
- A arruda é muito famosa também pelo seu significado espiritual, já que algumas religiões consideram que a planta possui a capacidade de proteger as pessoas de mau-olhado e das más energias. O uso da arruda neste caso, é um galho da planta atrás da orelha.
- O pé de arruda floresce no verão e, se adapta a vários tipos de clima.
- É originária do Sul da Europa e do Mediterrâneo.
- A homeopatia utiliza a planta além da forma em chá, em óleos essenciais, que podem ser colocados em cima de feridas e contusões, além de tirar dores e aumentar a cicatrização.
- O óleo de arruda é usado para tratar diversos problemas, mas deve ser usado em pouca quantidade, pois o uso em excesso pode ser tóxico.
- O escalda-pés feito com arruda, de acordo com os costumes populares, pode ajudar a fazer descer a menstruação além de diminuir cólicas.
E, por fim, por que não plantar a arruda em sua casa? A arruda é uma planta de baixo custo e que pode ser encontrada facilmente nas principais lojas de jardinagem do Brasil.
