AUMENTAR a libido e fertilidade é o desejo de muitas mulheres, e, a busca por maneiras naturais de melhorar a saúde e o bem-estar é uma tendência crescente nos dias de hoje. Desse modo, um dos “superalimentos” mais recentes que ganhou destaque é a Maca Peruana, um pequeno tubérculo originário da região dos Andes, no Peru.
Este superalimento é reconhecido por sua riqueza em vitaminas, ferro, cálcio e potássio, e promete uma série de benefícios para o organismo, incluindo o aumento da libido e da fertilidade.
Assim sendo, reunimos algumas das principais informações sobre esse tema para que você possa conhecer melhor esse alimento e como ele pode ajudar no dia a dia.
Acompanhe a leitura até o final e confira!
Confira alguns dados sobre o potencial da Maca Peruana
Conforme mencionado acima, a Maca Peruana é um alimento que está sendo amplamente estudado em seu país de origem. Isso porque as vantagens que se associam ao seu consumo têm raízes na medicina tradicional andina, que passou de geração em geração.
Assim, entre os benefícios mais notáveis está a sua capacidade de aumentar a libido e melhorar o desempenho sexual, como demonstra um estudo realizado na Universidade Peruana Cayetano Heredia, em Lima, Peru.
De acordo com este estudo, após 8 semanas de consumo de Maca, homens com idades entre 21 e 56 anos experimentaram um aumento significativo no desejo sexual.
Veja como AUMENTAR sua libido e fertilidade usando esse alimento
Além de suas propriedades afrodisíacas, a Maca Peruana também tem está associada à melhora da fertilidade, conforme indicado por pesquisas na mesma instituição peruana.
Dessa forma, um estudo sugere que o consumo diário de três gramas de Maca por quatro meses pode resultar em um aumento de 20% na contagem de espermatozoides e uma diminuição de 14% na mortalidade espermática.
Esses resultados são animadores para casais que buscam aumentar suas chances de concepção de forma natural.
Benefícios adicionais da Maca Peruana
Além da melhora na saúde sexual e reprodutiva, a Maca Peruana possui outros benefícios comprovados pela ciência. Dessa maneira, devido à sua riqueza em polissacarídeos, ela pode ser útil no tratamento de problemas relacionados à saúde mental, como depressão e ansiedade.
Ademais, também há evidências de que esse alimento pode aliviar sintomas psicológicos comuns da menopausa e oferecer benefícios cognitivos, melhorando a memória e o aprendizado.
Equilíbrio glicêmico e resistência insulínica
Além disso, a composição da Maca Peruana, rica em fibras, também pode contribuir para o equilíbrio glicêmico. Estudos, como os da Universidade de São Paulo (USP), indicam que o consumo desse tubérculo pode diminuir significativamente os níveis de glicose no corpo e aumentar a resistência à insulina. O que é especialmente vantajoso para pacientes com diabetes.
Antioxidantes e pressão arterial
Por fim, os antioxidantes presentes na Maca oferecem proteção contra o envelhecimento precoce, e seu conteúdo de potássio tem consequências positivas na pressão arterial. Sendo assim, o consumo regular de Maca pode ajudar a diminuir tanto a pressão sistólica quanto a diastólica, reduzindo os riscos de hipertensão.
Agora que você já sabe como AUMENTAR sua libido e fertilidade usando a Maca Peruana, deixe nos comentários a sua opinião sobre esse assunto!
