Muitas pessoas utilizam o bicarbonato de sódio com limão por que buscam resolver alguns problemas, sejam eles domésticos ou de saúde. A Mistura desses dois elementos promove a obtenção de uma solução com inúmeras propriedades. Entenda aqui as vantagens de consumir limão com bicarbonato e veja como esses dois ingredientes podem te ajudar.
Primeiro, é preciso entender quais são os benefícios de cada um dos ingredientes de forma isolada. O limão, além de ser rico em vitamina do tipo C e fibras, possui uma substância denominada limoeno que promove a diluição da gordura. Além disso, ele também combate agentes que causam doenças e pode prevenir o câncer de mama. Por possuir vitamina C, o limão também promove o fortalecimento do sistema imune e, ainda que essa fruta seja ácida, ela realiza um efeito alcalino no corpo quando diluída em água.
Já o bicarbonato de sódio é um tipo de sal alcalino, portanto, exerce a função de neutralizador, promovendo, dessa forma, a diminuição da acidez e da alcalinidade. Além disso, é possível utilizar essa substância para realizar o tamponamento, assim, o pH não sofre alterações.
Vantagens do limão com bicarbonato
Existem algumas receitas que indicam a mistura desses dois ingredientes para perder peso, mas é necessário ficar atento a essas dicas milagrosas que prometem proporcionar o emagrecimento e acabar com a obesidade. A ingestão de suco de limão com bicarbonato é parte de uma dieta alcalina, porém, nem todas as pessoas podem ingerir, e é necessário consumir com cautela.
Então, como foi possível observar, esses dois ingredientes juntos possuem ação alcalina no organismo, no entanto, não são ingredientes fracos, pelo contrário. Como o limão é ácido, ele pode ser prejudicial para quem possui dores estomacais de forma frequente ou gastrite, já o bicarbonato, por ser um tipo de sal, não deve ser consumido por pessoas com hipertensão. Além disso, não se deve realizar a ingestão dessa mistura por mais de duas semanas.
Consumir bicarbonato de sódio em excesso pode fazer com que ocorra um efeito rebote, aumentando a acidez estomacal e agravando sintomas de azia, além de provocar também dores no estômago. No momento de preparar a mistura, é preciso diluir todo o bicarbonato na água. Mas é imprescindível consultar um médico antes de dar início a ingestão dessa mistura de bicarbonato com limão.
Suco para alcalinizar o corpo
Esse suco ingerido em pequenas porções pode promover a alcalinização do corpo, sendo uma opção de refrigerante natural, uma vez que o bicarbonato libera gás e produz bolhas. Mas é importante ingerir esse suco moderadamente e evitar consumi-lo continuamente.
Para preparar essa bebida você precisará de suco de 1 limão espremido,1 copo de água e 1 colher de café de bicarbonato. Então, basta misturar os ingredientes e tomar. Caso seja possível, dê preferência a limões orgânicos e evite adicionar açúcar nessa mistura.
Alívio de azia e refluxo
Como o bicarbonato possui pH básico, ele possui a capacidade de aumentar o pH do suco gástrico. Assim, o bicarbonato pode promover o alívio de sintomas de refluxo e diminui a azia.
Agora que você já conhece as vantagens de consumir limão com bicarbonato, pergunte ao seu médico se você pode ingerir esse suco.
