Muitas pessoas desejam perder gordura, principalmente da região abdominal, mas não conseguem. Na maioria das vezes, isso ocorre porque elas não se alimentam da forma correta, os alimentos podem ser grandes aliados nesse processo quando consumidos da forma adequada. Conheça a sopa que faz milagre e seca gordura em poucos dias.

O processo de perda de gordura ocorre de forma lenta e gradual, uma vez que é preciso esperar um tempo até que o organismo se acostume com a nova dieta. Além disso, a prática de atividade física é fundamental, pois proporciona o gasto energético e, consequentemente, a queima de calorias. Também, se o objetivo é definir o corpo e ganhar massa muscular, os exercícios físicos, sobretudo a musculação, são muito importantes.

Veja aqui a sopa que faz milagre e seca gordura em poucos dias para que você elimine as toxinas do seu organismo, diminua o inchaço e perca as medias o quanto antes.

Sopa que faz milagre e seca gordura em poucos dias

Faça sopa que faz milagre e seca gordura – Reprodução Canva

Em primeiro lugar, é importante entender que a alimentação como um todo interfere no processo de emagrecimento. Portanto, não adianta preparar a sopa que seca gordura e consumir outros alimentos repletos de calorias nas demais refeições do dia. Então, tenha uma alimentação balanceada.

A receita de sopa que seca barriga e que faz milagre é uma sopa de frango com gengibre. O gengibre é um alimento muito benéfico para o organismo de uma forma geral, já que ele possui propriedades termogênicas que promovem a aceleração do metabolismo e, consequentemente, queimam calorias. O frango, por sua vez, é uma carne magra repleta de proteínas, o que ajuda na definição muscular. Cada refeição da sopa possui cerca de 150 calorias.

Ingredientes

Para preparar a sopa de gengibre com frango é necessário dispor de: uma cebola e um alho picados, meia colher de sopa de óleo, três copos de água, quatro colheres de sopa de cenoura cozida, um pequeno pedaço de gengibre, uma colher de sopa de amido de milho, sal a gosto, dois filés de frango cozidos e desfiados.

Como preparar sopa de gengibre com frango

Para preparar a sopa que faz milagre é necessário lavar bem todos os vegetais. Em seguida, coloque a cenoura para cozinhar em uma panela com água até que o legume fique macio. O frango também deve ser cozido e desfiado – feito isso, reserve.

A cebola e o alho, depois de picados, devem ser refogados em uma panela com o óleo. Já no liquidificador, bata a cenoura cozida com dois copos de água até que a mistura adquira a consistência de um creme. Em seguida, coloque o creme na panela juntamente com a cebola e o alho, acrescente o gengibre e deixe cozinhar. Com o restante da água, dissolva o amido de milho, incorporando-o, depois, à mistura. Mexa até engrossar. Coloque sal a gosto, adicione o frango e está pronta a sua sopa.

Lembrando mais uma vez, para ter o resultado desejado, não deixe de cuidar do restante da sua alimentação, para que os outros alimentos não compensem as calorias perdidas com a sopa que faz milagre e seca barriga.