A água é um componente fundamental para o corpo humano, uma vez que grande parte dele é composta por água. Por isso, é comum ouvir que é necessário ingerir pelo menos dois litros de água por dia. Mas e os bebês? Quando o bebê pode começar a beber água?
Se você tem essa dúvida, leia este post com atenção e veja como e quando você deve começar a oferecer água para o seu bebê.
Em primeiro lugar, é necessário pontuar que do 1º ao 6º mês de vida o bebê deve se alimentar somente de leite materno, ou pela fórmula, caso a mãe não possa amamentar. Então, tanto o leite quanto a fórmula dispõem de todos os nutrientes necessários para que o bebê se desenvolva, inclusive a água.
Nessa fase da vida do bebê, o aleitamento consegue suprir suas necessidades nutricionais, bem como promover a hidratação. Portanto, não há necessidade e tampouco é recomendado dar água aos bebês nos primeiros seis meses de vida. Então, quando o bebê pode começar a beber água? Veja:
Quando o bebê pode começar a beber água?
Quando os bebês completarem sete meses de vida é necessário incluir a água em sua alimentação. Mas por que aos 7 meses? Bom, nessa fase ocorre também a introdução alimentar, portanto, o bebê sentirá mais sede. Além disso, nessa idade a água também é fundamental para que o organismo funcione bem, portanto, é o momento ideal para introduzir a água na alimentação do bebê.
Então, em síntese, é necessário dar água para o bebê assim que se iniciar a introdução alimentar, por volta dos 7 meses de vida.
Como dar água para o bebê?
Agora que você já sabe quando oferecer água ao seu bebê, você deve estar se perguntando como fazer isso. Continue lendo e entenda como você deve fazer.
Bebês que tenham de 7 a 12 meses de vida devem consumir cerca de 800ml de água por dia. Além disso, é necessário dar água ao bebê entre as refeições, o que seria 4 vezes por dia. Ao dar água à criança em um horário próximo das refeições ela pode se sentir saciada, devido ao volume do líquido, e comer menos.
Além disso, evite dar líquidos ao bebê durante as refeições, pois isso atrapalha a digestão dos alimentos pelo organismo. Os horários mais indicados para oferecer a água são: quando o bebê acorda, pois costumam acordar com sede e na hora do banho. É necessário também dar água ao bebê quando ele estiver com sede, então, se ele pedir por água, dê.
Incialmente utilize os copinhos de transição ou um copo aberto. Caso use o copinho de transição, quando o bebê completar um ano de vida ele deve ser trocado por um copo aberto ou com canudo. Se o seu bebê mama apenas no peito, não dê mamadeiras, pois isso pode atrapalhar a amamentação. Caso ele já utilize mamadeiras, comece a dar água em um copinho aberto quando ele completar 1 ano de idade.
Agora que você já sabe como e quando dar água ao seu bebê, não deixe de deixa-lo bem hidratado. Afinal, a água é fundamental para o bom funcionamento do organismo.
