A sinusite pode acontecer por diferentes causas, como infecção pelo vírus da gripe ou alergias, podendo levar ao surgimento de sintomas bastante desconfortáveis, como dor na cabeça e no rosto, congestão nasal e até mesmo febre. Embora possa ser tratada com medicamentos, existem dicas caseiras para curar sinusite que podem ser eficientes. Confira aqui no Brasil 123.
No inverno, os casos de sinusite costumam ter um crescimento considerável, principalmente em função do aumento dos resfriados, uma vez que as infecções virais ou bacterianas podem se disseminar ainda mais nesse período. Além disso, o ar mais seco é um fator agravante importante nesses casos.
Confira dicas caseiras para curar sinusite
Alguns métodos naturais de aliviar a sinusite, como umidificar o ambiente e fazer lavagem nasal com soro fisiológico, ajudam a hidratar e diminuir a inflamação dos seios nasais, afetados durante a doença, além de deixar o catarro mais líquido, facilitando sua eliminação e aliviando a congestão nasal.
Vale destacar que as dicas caseiras para curar sinusite não substituem o tratamento médico orientado por um profissional de confiança. Seguindo assim, elas podem ajudar a enfrentar as crises recorrentes, sem que haja grandes prejuízos na qualidade de vida.
Umidificar o ambiente
Uma excelente forma de aliviar o sintoma de congestão nasal e “rosto pesado” é umidificando o ambiente. Para isso, apenas é preciso colocar um balde de água morna em cada cômodo da casa. Com isso, ao respirar as partículas do ambiente, as vias respiratórias ficam menos irritadas, facilitando a eliminação do catarro e aliviando o desconforto diário.
Esta dica caseira para curar sinusite é especialmente útil durante a noite para melhorar o sono e até mesmo evitar acordar com o nariz entupido. Ainda, adquirir um aparelho umidificador também pode ser um bom investimento.
Fazer lavagem com soro fisiológico
A lavagem nasal com soro fisiológico ajuda a eliminar o excesso de secreções nos seios nasais, já que o catarro se torna mais líquido, o que ajuda a aliviar os sintomas da sinusite. Geralmente, o que surge é: nariz entupido, sensação de dor no rosto e ao redor dos olhos ou do nariz.
Para realizar esse procedimento, deve-se encher uma seringa com cerca de 10 a 20mL de soro fisiológico e inclinar o corpo para frente, levando a cabeça ligeiramente para o lado. Posicione a seringa na entrada de uma narina e pressione até que o soro saia pela outra narina.
Ainda, é importante não inspirar o soro e assoar o nariz logo em seguida.
Fazer nebulização
A nebulização é uma ótima dica caseira para curar sinusite, pois através da inalação de vapor, é possível aumentar a hidratação do nariz e tornar as secreções mais líquidas, melhorando a congestão nasal e o desconforto sintomático.
Para tal, você pode usar um nebulizador elétrico, mas também pode utilizar meios mais acessíveis como tomar um banho morno. Além disso, pode-se apoiar o rosto em uma bacia com água quente coberta com uma toalha fina. Por fim, você pode colocar sachês de chá no recipiente para trazer um efeito calmante.
