Inverno chegou e junto com ele, as dores de garganta, resfriados, gripes e outras doenças respiratórias. Por isso que hoje, nós do Brasil 123 vamos ensinar como tratar garganta inflamada facilmente de forma caseira.
Entre os principais sintomas da garganta inflamada tem-se: dor, dificuldade para engolir, ardência, tosse seca, febre, entre outros sintomas.
Tratamentos caseiros para garganta inflamada
Em muitas situações, existem remédios caseiros que podem tratar a garganta inflamada. Mas atenção, se a inflamação e a dor não passar em pouco tempo, procure seu médico e faça o tratamento indicado.
Na sequência apresentamos algumas formas de tratamento caseiro para garganta inflamada:
Faça gargarejos com água morna e sal
A água morna com sal, possui características antimicrobianas, que servem para eliminar os microrganismos que estão causando a inflamação.
Então, misture 1 colher de sopa de sal em um copo de água morna, dissolvendo tudo.
Faça o gargarejo 3 vezes ao dia, jogando fora a mistura a cada vez que você usar.
Tome uma infusão de limão com mel e gengibre
Aliás, a infusão tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, além de possuir bastante vitamina C.
Para fazer a infusão você vai precisar de:
- 1 xícara de água fervendo;
- 1 limão cortado em fatias;
- 1 fatia de gengibre com aproximadamente 1 centímetro;
- 1 colher de sopa de mel.
Modo de Preparar:
Coloque o limão e o gengibre na xícara com água fervendo, tampe e aguarde por 15 minutos.
Então, coe a infusão, adoça com mel e tome em seguida.
Você pode tomar esta infusão 2 vezes ao dia, sendo que preferencialmente 1 das vezes, antes de deitar-se.
Faça um suco de morango com mel
Aliás, o morango é rico em vitamina C, que ajuda a aumentar a imunidade do corpo, e o mel, além de lubrificar a garganta, diminui a dor e a inflação.
Assim, para fazer o suco de morango com mel você vai precisar de:
- 1 copo de 240 ml de leite;
- 6 morangos;
- 1 colher de sopa de mel.
Modo de Preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Tome em seguida.
Cuidados na alimentação
Ademais, quando você está com a garganta inflamada, procure se alimentar priorizando, alimentos líquidos e pastosos, como por exemplo, sopas, caldos, purês, polenta, entre outros.
Sendo assim, sabe a canja da vovó, aquela feita com o cozimento de carne de frango e bastante legumes? Pois então, se for ingerida quente, os legumes têm por função aquecer o corpo, e eliminar a febre interna do corpo. Então, se fizer isso na manhã seguinte você se sentirá muito melhor.
No entanto, procure evitar alimentos muito frios ou muito quentes.
Utilize alguns remédios alopáticos
Se a sua dor de garganta ultrapassar 3 dias, ou for acompanhada de febre, você pode tomar:
- Anti-inflamatórios: que diminuem a dor e a inflamação;
- Analgésicos: que diminuem a dor e a febre.
Contudo, não esqueça que os tratamentos caseiros servem para aliviar os sintomas, mas sempre que eles perdurarem por mais de 3 dias, busque ajuda médica. Você pode estar precisando de antibióticos para eliminar a inflamação, e estes somente são vendidos com prescrição médica.
