Fuligem agrava problemas respiratórios

Além do tempo seco prejudicar a qualidade da respiração, outro fator bem recorrente neste período vem agravando a situação: as queimadas.

A fuligem nada mais é do que partículas de material orgânico que ficam no ar e são resultados das queimadas que atingem todo o país.

Quando este tipo de material é inalado, alguns sintomas são provocados como por exemplo:

• Dificuldade para respirar
• Dor e ardência na garganta
• Rouquidão
• Dor de cabeça
• Irritação dos olhos

Além disso, a fuligem ainda provoca uma inflamação aguda dos brônquios, principalmente entre crianças, idosos e pessoas com problemas respiratórios crônicos como bronquite e asma.

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Como proteger da fuligem?

Evitar as queimadas, sem dúvida é um dos únicos meios para acabar com a fuligem e logo, os perigos respiratórios que este processo traz, entretanto, visto que esse ato muitas vezes criminoso não está sob o controle da sociedade fica a dica para se proteger da fuligem.

1. Usar máscara

A máscara utilizada para proteção contra o vírus da Covid-19 também pode ser usada contra a fuligem.

Ela acaba impedindo a inalação do material orgânico pelas vias aéreas, portanto, vale a pena investir neste recurso, mesmo se estiver em casa.

2. Limpeza das superfícies

Também é importante manter as superfícies que entram em contato com a fuligem sempre limpas, a fim de evitar que elas subam e sejam inaladas.

O ideal é passar um pano úmido durante o processo de limpeza.

3. Manter a hidratação em dia

Consumir entre dois a três litros de água por dia, também ajuda a evitar problemas respiratórios.

Neste tempo seco, a evaporação da água ocorre de forma mais rápida, por isso é importante repor a umidade do corpo constantemente.

4. Umidificar o ambiente

Não só para quando estiver em contato com fuligens, mas durante todo esse tempo seco é essencial manter a umidade do ar nos ambientes.

Para isso, nada melhor do que usar aparelhos umidificadores, mas para quem não possui o recurso, uma bacia com água ou toalhas molhadas nos cômodos pode ajudar.

5. Higienização nasal e ocular com soro fisiológico

Para retirar as partículas que foram inaladas, inclusive hidratar as mucosas é indicado fazer lavagens com soro fisiológico no nariz e olhos.

Além de retirar essas partículas, a lavagem ainda elimina vírus e bactérias presentes nas mucosas.

No caso de grandes queimadas e inalação excessiva de fumaça, o ideal é buscar ajuda médica.

Vale ressaltar, que também é importante desempenhar o papel civil comunicando os bombeiros, defesa civil municipal ou equipe de operação estiagem da cidade.

Alguns incêndios vêm sendo provocados criminosamente, outros são resultados da falta de cuidados com o Meio Ambiente, visto que um papel de bala exposto aos raios do sol pode iniciar uma chama.

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