Você sabe quais são os principais cuidados na praia? Por mais que a exposição solar seja sempre perigosa, na praia a tendência é ficar muito mais tempo sob o sol. Logo, é preciso tomar precauções extras para evitar condições mais séries, como a insolação e até mesmo queimaduras mais profundas.
Vale lembrar que o horário com o mais perigo em relação à radiação UV é entre as 10h e 16h da manhã. Como sabemos, esses são os horários em que as pessoas preferem ficar na praia. Então, se você vai se expor de forma prolongada, é importante garantir uma boa proteção.
Os principais cuidados na praia
O protetor solar deve ser o seu melhor amigo em viagens. Afinal, esse é o produto responsável por evitar os danos do sol em sua pele. Porém, é preciso garantir que você está fazendo o uso correto do produto.
Depois de limpar e hidratar a pele, chegou a hora de investir na proteção solar. Não tenha medo de exagerar na quantidade, já que você estará diretamente sob o sol e por um tempo maior. Geralmente, a quantidade ideal de protetor é uma colher de chá cheia. Nesse caso, você pode aplicar até um pouquinho mais.
Além disso, um dos cuidados na praia imprescindíveis é a reaplicação do protetor. Isso deve ser feito em, no máximo, 4 horas depois da primeira aplicação. Dessa forma, você prolonga a proteção.
Da mesma forma, você pode aplicar a água termal diversas vezes ao longo do dia. Com isso, você acalma sua pele e a mantém hidratada para não prejudicar sua barreira natural.
Ao fim do dia, lembre-se de limpar e hidratar bem a pele para que ela fique pronta no próximo dia. Com esses cuidados na praia, você consegue aproveitar sua viagem com mais saúde e segurança!
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