Você sabe como tratar rachaduras nos pés? Esse problema pode incomodar muita gente, em especial no inverno. E é por isso que hoje, nós do Brasil 123, vamos te mostrar como se livrar desse incômodo, além de dar algumas dicas valiosas de como prevenir que novas rachaduras apareçam. Ficou interessado? Então leia até o final e confira!
Como tratar rachaduras nos pés?
Quando os pés racham, é porque a pele está tão seca que acaba se partindo devido ao peso do corpo, o contato com o calçado, etc.
Sendo assim, é importante garantir uma hidratação intensa, que chegue até às camadas mais profundas da pele e, também, retirar todo o acúmulo de pele morta que está sobre os pés.
Então, para tratar rachaduras nos pés de forma eficiente e prática, você pode seguir esse passo a passo:
- Faça um escalda pés especial:
Fazer um escalda pés pode ser muito relaxante, mas para tratar rachaduras nos pés é preciso usar uma técnica especial: coloque cerca de 10 cm de água morna em uma bacia e adicione 4 colheres do hidratante corporal de sua preferência. Depois mergulhe os pés nessa mistura e vá esfregando suavemente, principalmente os calcanhares. Assim, a ação emoliente do creme e da água morna irá deixar os cascões de pele morta mais fáceis de sair.
- Seque bem os pés:
Use uma toalha macia e não esfregue os pés com força, apenas os pressione suavemente com a toalha.
- Retire toda a pele morta:
Depois de os pés estarem completamente secos, use uma lixa ou pedra pomes para esfoliar os pés e retirar as camadas de pele ressecada.
- Hidrate os pés:
Com os pés lixados, é só passar um bom hidratante neles, de preferência algum com alto poder de umectação, como aqueles com manteiga de karité, cacau ou óleos vegetais.
Para tratar rachaduras nos pés de forma eficiente, você deve realizar esse processo todos os dias até que seus pés estejam completamente recuperados.
Por que aparecem as rachaduras nos pés?
Como vimos, o atrito da pele ressecada dos pés com o chão e com o calçado, além de terem que suportar o peso do nosso corpo, são as causas mais comuns das rachaduras nos pés.
Entretanto, outros fatores também podem contribuir para que a pele dos pés se parta. Dentre eles, podemos citar:
- Excesso de peso corporal;
- Não ingerir a quantidade certa de água;
- Andar descalço ou com sandálias abertas por muito tempo;
- Não hidratar os pés regularmente.
O que fazer para prevenir as rachaduras nos pés?
Além de tratar rachaduras nos pés, é importante tomar medidas para prevenir que elas apareçam ou retornem, como:
- Se hidratar, tomando pelo menos 2 litros de água por dia;
- Usar hidratantes nos pés todos os dias. Aliás, uma boa dica é passar o creme nos pés antes de ir para a cama, pois, assim, ele ficará agindo a noite toda;
- Não andar descalço e evitar ficar com calçado aberto o tempo todo.
- Tomando esses cuidados, pode ser que você nem precise tratar rachaduras nos pés!
E aí, gostou de aprender a como tratar rachaduras nos pés? Então, bote essas dicas em prática e nunca mais sofra com pés rachados!
