O açúcar no sangue ocorre devido ao baixo nível de insulina no organismo, fazendo com que o corpo não o absorva devidamente. No Brasil, existe alta incidência de pessoas com elevados níveis de açúcar no sangue, por isso, nós, do Brasil123, vamos indicar como reduzir o açúcar do sangue de forma caseira.
Como reduzir o açúcar no sangue de forma caseira
Muitas pessoas que sofrem de açúcar alto no sangue não conseguem saber exatamente como amenizar esses sintomas. Sendo assim, é importante conhecer receitas caseiras que são efetivas. A seguir, você vai conhecer várias plantas caseiras que auxiliam na potencialização dos efeitos da insulina, favorecendo o controle do nível de açúcar no sangue.
No entanto, recomenda-se seu consumo sob orientação médica, uma vez que as plantas caseiras podem interagir com as medicações, levando à hipoglicemia. Siga as sugestões apresentadas na sequência com orientação de um nutricionista ou fitoterapeuta. Entre elas, temos as que iremos apresentar a seguir.
Ginseng asiático
O ginseng é uma raiz medicinal, que atua diretamente na melhora da circulação sanguínea do cérebro. Ainda, ajuda no aumento da produção de insulina pelo pâncreas. Sendo assim, pode auxiliar muito nessa melhora do quadro. Para preparar a receita, você vai precisar de:
- 1 xícara de água;
- 1 colher de sopa de raiz de ginseng.
Coloque os ingredientes em um recipiente para ferver durante 5 minutos. Em seguida, desligue o fogo e deixe a bebida repousar por mais 5 minutos. Então, coe e deixe amornar.
Um cuidado importante é não consumir essa bebida em excesso, pois ela pode causar nervosismo, insônia e dor de cabeça. Além disso, não deve ser consumida por mulheres grávidas.
Dente de leão
O uso indicado do chá de dente de leão é para reduzir o nível de açúcar no sangue. Assim, é possível usar as folhas ou as raízes para fazer o chá. Você vai precisar de:
- 1 xícara de água;
- 1 colher de sopa de raiz ou folhas de dente de leão.
Coloque os ingredientes em uma panela para ferver durante 5 minutos. Desligue o fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos. Por fim, coe e deixe-o amornar.
Camomila
Conhecemos a camomila pelas suas propriedades calmantes, além disso, ela também ajuda a manter o nível de açúcar no sangue controlado. Então, para fazer o chá, você vai precisar de:
- 1 colher de sopa de camomila;
- 1 xícara de água fervente.
Coloque a camomila na xícara de água fervente e deixe repousar por 10 minutos. Então, coe e deixe o chá amornar para beber.
Sabe-se, entretanto, que, para manter o nível de açúcar no sangue baixo, é preciso ter uma alimentação balanceada. No entanto, é possível, de forma caseira, fazer esse processo, consumindo plantas caseiras.
Então, agora que você já sabe como reduzir o açúcar do sangue de forma caseira, esperamos que esse artigo tenha contribuído para melhorar sua saúde. Seguindo esses passos, você terá uma evolução positiva em seu quadro, ganhando mais disposição e, também, qualidade de vida. Cuide de sua saúde!
