Sabre como ajudar um dependente químico pode garantir uma vida melhor para todos. Pode ser difícil iniciar uma conversa com alguém que você ama sobre o uso de drogas, mas é importante fazê-lo. O uso de drogas pode ter efeitos nocivos na vida de uma pessoa. Amigos e familiares são uma importante rede de apoio para quem precisa de ajuda.
Como ajudar um dependente químico?
Pode ser difícil determinar se o uso de drogas por uma pessoa é problemático. Existem, no entanto, alguns sinais importantes de que há um problema. Verifique se a pessoa:
- usa drogas ao se levantar, na escola ou no trabalho;
- ausente da escola ou do trabalho;
- obtém notas mais baixas na escola;
- tem menos interesse nas atividades de que gostava;
- gastar dinheiro para comprar drogas;
- consome mais para se sentir eufórico;
- experimente novos tipos de drogas ou misturas para se sentir ainda mais eufórico
- assume riscos para obter e usar drogas (por exemplo, usa sozinho).
Você também pode notar que a personalidade de uma pessoa muda quando ela usa drogas. Ela pode:
- isolar-se de amigos e familiares;
- apresentar mudanças extremas de comportamento e humor, como:
- ter dificuldade em lembrar eventos ou permanecer alerta;
- parecer triste, chateado ou agitado quando não usa drogas;
- usar drogas para resolver todos os seus problemas;
- ter dificuldade em lembrar eventos ou permanecer alerta;
- ter dificuldade em se concentrar ou lembrar e têm dificuldade em pensar e tomar decisões;
- parar de sair com amigos que não usam drogas;
- escolher novas atividades e novos amigos com base no uso de drogas.
Comece a conversa com a pessoa
Embora possa ser difícil iniciar a conversa, existem maneiras construtivas de mostrar que você se preocupa com o bem-estar da pessoa. Esteja ciente de que a conversa pode despertar fortes emoções e pode não ocorrer como planejado. Saiba, então, que isso é normal e mostra que você se preocupa com a pessoa.
Antes de iniciar a conversa, conheça os fatos sobre drogas e seus efeitos. Você poderá enquadrar melhor a conversa e estabelecer um vínculo com a pessoa.
Mostre à pessoa que você se importa
Diga a ela que você está preocupado porque a ama e a deseja. Ouça. Pode, portanto, haver razões subjacentes para seu uso de drogas; talvez ela tenha um problema de saúde mental, como depressão, ou talvez tenha passado ou ainda esteja sofrendo violência ou trauma.
Escute os possíveis problemas, valide-os e reconheça suas experiências sem questioná-las. Pode ser útil informar à pessoa que tipo de ajuda você a está incentivando a buscar.
Seja paciente
Uma conversa difícil sobre um assunto como o uso de drogas pode deixar alguém irritado ou na defensiva. Não apresse a conversa. Se você tiver que persegui-la outro dia, faça isso.
Mantenha um diálogo aberto. Diga a ela que você está ao seu lado e que ela pode falar com você a qualquer hora.
Faça uma lista das coisas boas da vida dela
Às vezes, as pessoas perdem de vista, portanto, do que têm em sua vida e seus pontos fortes. Lembre-a, por conseguinte, de amigos, família, grupos, atividades e outras coisas que fazem valer a pena buscar ajuda. Reconheça seus pontos fortes e sua capacidade de superar seu problema.