O chá da casca de abacaxi é uma opção incrível de bebida que o Brasil 123 traz para você hoje. Além de ter um sabor suave e delicioso, ainda por cima ajuda você a viver mais saudável. Assim, aproveite as vantagens do chá de casca de abacaxi e confira benefícios da bebida.
Conheça os benefícios do chá de casca de abacaxi
Benefícios da casca do abacaxi – Reprodução UnsplashO abacaxi é uma fruta tropical bastante consumida in natura e muito usada para fazer inúmeras receitas. Exemplo disso são sucos, bolos e chás.
Um chá muito saudável é o chá feito não com o abacaxi em si, mas com sua casca, que possui muitas propriedades benéficas para a saúde. É interessante para você aproveitar toda a fruta e não desperdiçar a casca.
Sendo assim, trouxemos aqui algumas informações importantes a respeito dessa bebida deliciosa e tão funcional. Acompanhe.
Maior índice nutricional
O abacaxi já é muito rico em vitamina C, mas a sua casca contempla um percentual muito maior, o que favorece o fortalecimento da imunidade. Assim, o chá pode ajudar na prevenção de doenças do coração e do pulmão, além de prevenir infecções e atuar na saúde da pele, diminuindo o aparecimento de acne e estimulando a produção de colágeno.
Baixo suporte calórico
Assim, outro benefício que auxilia na perda de peso, é que o chá da casca de abacaxi possui uma quantidade baixa de calorias. Com isso, você pode ter os mesmos benefícios nutricionais do suco, como vitamina C, proteína, fibras, com um teor mais baixo de carboidratos e, por consequência, de calorias.
Composição de antioxidantes
O chá da casca do abacaxi possui, além de efeitos antioxidantes, ações anti-inflamatórias que atuam em conjunto. Essa combinação promove a eliminação de toxinas que fazem mal ao funcionamento do organismo, ajudando no processo de desintoxicação.
No processo de combate a inflamações, o chá pode ser útil para promover uma melhor circulação sanguínea para todo o corpo.
Melhoria do funcionamento intestinal
Você pode tomar o chá da casca do abacaxi algum tempo após as refeições. Isso porque, ele ajuda no funcionamento intestinal, promovendo uma melhor digestão dos alimentos. Portanto, essa melhoria da digestão faz com o que os líquidos corporais indesejados não fiquem retidos e consigam ser eliminados pela urina.
Assim, o chá é muito útil para a auxiliar no processo de emagrecimento e na diminuição dos inchaços corporais, principalmente o inchaço abdominal.
Descanso pós atividade física
É de consenso geral o quanto é importante realizar um bom descanso após o período de exercício físico, principalmente para que os músculos se recuperem e reponham os nutrientes necessários que foram perdidos ao longo do treino.
Por fim, a casca do abacaxi é muito rica em potássio, uma substância do corpo muito importante para realizar a reposição de eletrólitos e do próprio potássio consumido na atividade física. Assim, um dos benefícios do chá da casca de abacaxi é evitar o aparecimento de fadiga excessiva e precoce e ajuda, também, a evitar câimbras.
Experimente o chá de casca de abacaxi e veja as mudanças que ele pode proporcionar em sua saúde.
