A rotina perfeita existe? Saiba como construir dias melhores para você

Muito se fala sobre a organização de uma rotina diária de forma que ela contenha tudo que deve ser feito no dia. Contudo, vários métodos de organização são sugeridos por profissionais da organização, ou por pessoas que encontraram uma forma de criar uma rotina perfeita para elas. Contudo, é possível mesmo criar a rotina perfeita? Veja, no artigo abaixo, como organizar a sua rotina da melhor forma para você.

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Não siga tudo que te sugerirem

É normal muitas pessoas que encontraram uma forma de organizar uma rotina eficiente, quererem mostrar às outras como ela funciona e como dá certo. Contudo, não é assim para todo mundo. A sua rotina é diferente, assim como as atividades diárias que você exerce. Por isso, o que deu muito certo para outra pessoa, pode ser um problema para você.

Inspire-se, mas não faça igual

Pesquise como as pessoas organizam a sua rotina diária e inspire-se, para criar a sua própria. Contudo, apenas se inspire, ou seja, tudo que não te servir, não utilize. Encontre a maneira de organizar a sua agenda e as suas tarefas de forma que funcione para você e que você não se sinta sobrecarregado.

Entenda como você funciona e em qual horário é mais ativo

Observe os horários que você está melhor e faz as coisas da melhor forma. Pode ser que o seu nível de atenção pela manhã seja maior. Por isso, você conseguirá fazer atividades que exigem mais raciocínio neste horário.

Ou pode ser que você prefira realizar atividades mais intensas durante a tarde. Isso porque nem todo mundo fica bem acordando cedo, assim como nem todo mundo gosta de dormir tarde. Para sua rotina funcionar, você deve adequá-la à sua maneira.

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Faça atividades físicas

Uma rotina perfeita inclui atividades físicas, uma vez que elas são importantes tanto para o corpo, como para a mente. Contudo, escolha algo que você goste de fazer, para começar. Não é porque todo mundo está indo para academia que você tem que ir também. Existem opções de atividades como dança, funcional, pilates, dentre outras, que podem te agradar mais.

Reserve um tempo para descansar

Tirar um tempo para o descanso é necessário para reposição de energias. Se o seu corpo e sua mente não estiverem descansados, você não conseguirá realizar nenhuma tarefa com precisão e eficiência. Por isso, se você quer ter uma rotina perfeita, precisa reservar um tempo para você e para fazer o que você gosta.

Considerações finais sobre a rotina perfeita

Você deve se organizar, manter uma agenda e despertadores que te lembrem dos seus compromissos. Priorize o que for importante para você, sempre. Faça o que funciona para você, mesmo que não funcione para os outros. Isso porque cada um tem a própria rotina perfeita e você deve definir um método que torne o seu dia a dia mais eficiente.

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