Veja como fazer hidratante caseiro com aveia

Se você quer saber como fazer hidratante caseiro com aveia, então está no lugar certo, pois hoje nós vamos passar para você algumas dicas de receitas para hidratar a pele e os cabelos em casa utilizando este cereal.

A aveia tem muitos nutrientes e vitaminas essenciais para que nosso organismo tenha um bom funcionamento, porém, o que muita gente ainda não sabe, é que, além de ser um alimento fantástico, ela ainda pode ser uma grande aliada na hora de hidratar a pele e os cabelos.

Portanto, nós separamos algumas dicas que certamente irão ajudar você a fazer hidratante caseiro com aveia, para que possa usufruir de todos os benefícios e vantagens que ela pode oferecer. Ficou interessado e quer saber mais sobre o assunto? Então não deixe de ler até o fim!

Quais os benefícios da aveia?

Conforme você já conferiu anteriormente, a aveia pode trazer muitos benefícios para o organismo, pois ela tem propriedades que atuam em várias áreas do corpo, fazendo com que todos os sistemas do organismo se beneficiem de suas proteínas, vitaminas, fibras e antioxidantes, como manganês, fósforo, ferro, selênio, magnésio, zinco, vitamina B1, entre outros.

Confira abaixo uma lista dos principais benefícios que o consumo regular de aveia pode trazer para sua vida:

• Auxilia na perda de peso;
• Ajuda no ganho de massa muscular;
• Regula a saúde cardiovascular e diminui o colesterol;
• Regula o intestino;
• Previne a diabetes;

Além disso, a aveia contém antioxidantes como ácido fítico e ferúlico, que, quando aplicados sobre a pele, produzem radicais livres, que auxiliam na hidratação, renovação celular, prevenindo o envelhecimento precoce e reduzindo manchas e linhas de expressão.

A aveia tem muitos nutrientes e vitaminas essenciais – Reprodução AdobeStock

Como fazer hidratante caseiro com aveia?

Para que você possa fazer hidratante caseiro com aveia e usufruir de todos os benefícios que esse cereal pode oferecer para a saúde de sua pele, nós vamos ensinar 2 receitinhas fáceis e simples. Veja:

1. Máscara de aveia para pele oleosa – Se você tem a pele oleosa e acneica, a aveia pode ser uma aliada para controlar a oleosidade e evitar cravos e espinhas. Para isso, você precisará de meia xícara de farinha de aveia, 100 ml de água quente e uma fruta amassada.

Pode ser qualquer fruta de sua preferência, o ideal é utilizar frutas com vitamina C, como laranja e acerola. Misture a aveia, a água e a fruta amassada e passe na pele, massageando por cerca de 3 minutos. Em seguida enxágue com água fria e aplique o protetor solar.

2. Máscara de hidratação de aveia e mel – Cozinhe meia xícara de chá de farinha de aveia e adicione 2 colheres de mel. Espere esfriar e aplique sobre a pele. Deixe agir por 20 minutos e, em seguida, enxágue. Não se esqueça de aplicar o protetor solar todas as vezes que fizer limpeza de pele.

Além disso, você ainda pode utilizar a aveia para hidratar os cabelos. Para isso, você só precisa adicionar 2 colheres de farinha de aveia em sua máscara de hidratação preferida, esperar alguns minutos e aplicar no comprimento e pontas dos fios. Deixe agir por 10 minutos, lave e finalize os cabelos como de costume, e pronto! Seus cabelos estarão macios e sedosos como nunca!

Agora que você já sabe como fazer hidratante caseiro com aveia, é só seguir nossas dicas para ter a pele e os cabelos sempre hidratados!