massa magra

Nos dias de hoje, o culto ao corpo está na moda. A preocupação das pessoas é transformar massa muscular gorda em massa muscular magra, definindo os músculos e melhorando a estética. Por isso que hoje, nós do Brasil 123, vamos dar 5 dicas…

Como fazer uma dieta para ganhar massa magra? Esse é o grande dilema de muitas pessoas que  resolvem encarar esse desafio. Para as pessoas que querem aumentar a massa magra do corpo de forma saudável, saiba que é possível. Por isso que,…

Na busca pelo corpo perfeito, muitos homens e mulheres se submetem a recursos prejudiciais à saúde. O uso de hormônios sem indicação médica é um deles, visto que para aumentar a massa magra é preciso ter níveis altos de testosterona no…