Um suco que ajuda a eliminar toxinas pode ser essencial para seu dia a dia. Os problemas de saúde provém delas: as toxinas. Entre gorduras saturadas, aditivos, açúcares, alimentos processados, álcool, tabaco, mas também todos os poluentes a que estamos expostos, compõe elementos tóxicos para o corpo. E é preciso purificar-se!
Suco que ajuda a eliminar toxinas
Uma dieta e suco detoxicante promete a melhora do bem-estar físico e mental, aumento dos níveis de energia, redução dos desejos, melhor qualidade de sono, pele luminosa e sistema imunológico mais forte.
As dietas “desintoxicantes” conseguem comparar o nosso organismo a um motor de automóvel: com o tempo, ele fica sujo, promovendo o acúmulo de toxinas e resíduos que provocam prejuízos a toda a sua funcionalidade.
Portanto, o corpo humano está sujeito à fadiga, pele e cabelos opacos, uma imunidade baixa, problemas de digestão e afins.
As toxinas, em alguns momentos, provém do próprio corpo, mas também de âmbitos externos como drogas, poluição, cigarro, álcool, etc. O corpo não tem a capacidade, em um momento, de realizar a eliminação de todos esses resíduos e, por isso, a cura detox é imprescindível.
Sucos e bebidas para eliminar toxinas
Fígado, os rins e os intestinos são os órgãos mais visados durante uma cura de “detox”. Com a desintoxicação, esses órgãos se tornam mais eficientes e o metabolismo mais poderoso. Como resultado, estamos mais inclinados a queimar calorias.
Por isso, as principais bebidas e sucos que ajudam a eliminar toxinas são:
- Cenoura;
- Chá verde;
- Alcachofras;
- Beterraba;
- Tomates;
- Frutas cítricas: limão, laranja;
- Frutas vermelhas: mirtilos, amoras, morangos, framboesas, cranberries;
- Alimentos ricos em clorofila: aspargos, dente-de-leão, abacate, kiwi, couve, agrião, cebolinha, hortelã, manjericão, tomilho, salsa, etc.
Portanto, use as opções mencionadas para fazer sucos naturais que combatem os principais elementos tóxicos que prejudicam a saúde.
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