Suco detox caseiro delicioso para se hidratar e manter a saúde

Você vai experimentar qualquer suco detox caseiro delicioso dessa matéria e nunca mais vai querer saber de outras receitas. Por isso, leia essa matéria até o final e aprenda a fazer a bebida para hidratar e manter a saúde em dia. Acompanhe:

Como fazer suco detox caseiro delicioso para hidratar e manter a saúde

O suco detox caseiro delicioso é feito com frutas e vegetais que possuem substâncias com ações antioxidantes e diuréticas. Por isso, seu corpo vai melhorar consideravelmente no funcionamento de órgãos como intestino.

Além disso, o suco detox caseiro contém muitas fibras e isso garante uma sensação maior de saciedade. Por isso, você sente menos fome e, com isso, o processo de emagrecimento acelera e você tem resultados melhores na dieta. Então, vamos direto ao ponto? Veja como fazer algumas receitas de suco detox:

Suco de couve com limão

A couve e o limão formam uma bebida desintoxicante para o seu organismo. Portanto, veja abaixo a proporção desses dois ingredientes para fazer o seu suco:

Ingredientes

• 1 folha de couve;
• Suco de meio limão;
• 5 rodelas de pepino com casca;
• 1 maçã com casca;
• 200 ml de água de coco.

Modo de preparo

Primeiramente, lave bem a folha de couve e as frutas antes de cortar e levar ao liquidificador. Logo depois, bata todos eles durante dois minutos antes de coar. Em seguida, você vai coar e beber logo em seguida para aproveitar melhor as substâncias benéficas da bebida.

Suco de couve com beterraba

Mais uma vez, a couve é, portanto, a protagonista em outra receita de suco detox caseiro delicioso. Dessa vez, ela vai ser misturada com outros ingredientes como a beterraba. Confira:

Ingredientes

• 2 folhas de couve manteiga;
• 1 colher de folhas de hortelã frescas;
• 1 beterraba pequena;
• 10 rodelas de pepino;
• 1 colher de raiz de gengibre fresco e ralado;
• 200 ml de água.

Modo de preparo

Como antes, você vai lavar bem as folhas e todos os vegetais presentes nessa receita antes de levar ao liquidificador. Nesse caso, você precisa retirar as cascas da beterraba e bater todos dentro de um liquidificador logo em seguida.

Feito isso, você vai coar e beber logo em seguida porque assim você aproveita melhor as fibras naturais dessa bebida. O sabor natural é o melhor para manter os benefícios desse suco e isso quer dizer: sem açúcar, ok?

Suco de tomate com limão

Se você não gosta de couve e já estava pensando em ir embora desse site, fique por aqui e aprenda esse suco de tomate. Afinal, esse suco detox caseiro delicioso vai te hidratar e manter saudável também. Veja a seguir:

Ingredientes

• 300 ml de suco natural de tomate (bata-os no liquidificador e não coe);
• 50 ml de suco de limão (meio limão é o suficiente);
• Água com gás.

Modo de preparo

Misture os ingredientes dentro de um copo e adicione algumas pedras de gelo para ter uma experiência melhor. Dessa forma, esse suco detox caseiro delicioso é perfeito para quem busca uma bebida mais adocicada e seu consumo pode ser feito em até seis horas depois de pronto.