SMART: conheça essa técnica para estabelecer metas e alcançá-las

Objetivos, tanto pessoais como profissionais, precisam ser estabelecidos com claridade e assertividade. São muitos os pontos a analisar e, para que você não se perca neles, veja essa técnica super fácil para estabelecer suas metas de forma que você consiga cumpri-las!

Definir metas realistas: quais são as melhores dicas?

S – Specif – Meta específica

As metas que você determinar devem ser específicas, ou seja, claras e objetivas. Além disso, ela deve conter o objetivo principal e não algo relacionado a ele. Por exemplo, ganhar mais dinheiro não é uma meta específica. Mas ganhar mais R$1.000,00 por mês durante um ano, é.

M – Measurable – Mensurável

Uma meta é mensurável quando você pode acompanhá-la através de números, para saber se ela está sendo cumprida conforme você esperava, ou não. Por exemplo, se você está querendo juntar mil reais por mês e num mês juntou R$800,00, significa que, neste mês, não juntou o suficiente. Dessa forma, no próximo mês você deverá juntar R$200,00 a mais, para suprir o dinheiro que faltou.

A – Achievable – Alcançável (ou atingível)

Sua meta deve ser estabelecida com base na realidade do que pode ser feito, ou seja, se você ganha R$1.000,00  todos os meses e tem R$900,00 de gastos, nos quais não pode haver corte,  juntar mil reais por mês não é uma opção.

Se você precisa juntar os R$12.000,00 no período de um ano, vai ter que pensar num jeito de ganhar mais dinheiro para atingir sua meta. Já se precisa de R$12.000,00 mas esse prazo pode ser adiado, junte o que puder todos os meses, até atingir seu objetivo, mas prolongue o tempo esperado para atingi-lo.

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R – Relevant – Relevante

A meta estabelecida deve ter relevância tanto para você , quanto para as pessoas que fizerem parte dela. Se no caso, você precisa de R$1.000,00 por mês e algum parente ou amigo vai contribuir com uma quantia para realização desse objetivo, a meta deve ser relevante, também, para ele.

T – Time based – Com tempo determinado

No exemplo utilizado aqui, estabelecemos o período de um ano para a concretização do objetivo. Contudo, se o objetivo principal for comprar um carro, por exemplo, você dever estabelecer não só ele, como um prazo concreto para realizá-lo: comprar o carro X daqui a um ano, pagando à vista.

Resumo

Basicamente, para utilizar a técnica SMART, você deve responder às seguintes perguntas:

• Qual é o seu objetivo?
• Como você vai avaliar e medir o alcance do seu objetivo?
• Como você alcançará o seu objetivo? O que você tem que fazer para isso?
• Quais são as vantagens de atingir esse objetivo? (essa será a sua motivação para alcançá-lo)
• Qual o prazo para que você alcance esse objetivo?

Coloque suas anotações num papel e cheque-as frequentemente, para saber se tudo está indo conforme o planejado. Se não estiver, estabeleça novos meios e redefina os prazos.

A programação que você fez com a técnica SMART te dará uma noção de quando e como alcançará os seus objetivos, contudo, ela não é rígida ao ponto de não poder ser mudada. Utilize-a como uma ajuda, e não como seu foco principal. Reajuste tudo que for necessário e não desista dos seus objetivos!

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