Remédio natural para perder peso: 3 dicas que funcionam

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Há diversos tipos de remédio natural para perder peso. Suas inúmeras opções podem acabar confundindo a quem busca uma qualidade de vida e equilíbrio de peso. Por isso, as opções naturais, abaixo, podem ajudar a solucionar este problema.

remédio natural para perder peso

3 dicas de remédio natural para perder peso

As opções, a seguir, são naturais e compreendem uma saúde melhor. Você pode usufruir de seus benefícios e obter a perda de peso necessária.

Guaraná

A semente do guaraná, um arbusto nativo da Amazônia brasileira, também é usada como suplemento em algumas dietas para emagrecer. Tal como o chá verde, faz parte dos “queimadores de gordura” que promovem a sua degradação e aumentam a atividade metabólica.

O guaraná deve seus efeitos ao alto teor de cafeína. Além de um aumento da vigilância e uma aceleração da frequência cardíaca, a cafeína é responsável pelo aumento do metabolismo celular e, portanto, por perder gordura.

Em particular, pesquisadores demonstraram que o consumo desse composto aumenta o gasto de energia e tem impacto na sensação de saciedade.

Maçã

A maçã é a fruta saudável por excelência e um remédio natural para perder peso. Sabe-se que suas pectinas regulam o trânsito intestinal, mas também se utilizam em suplementos alimentares, como “inibidores do apetite”.

A atividade supressora do apetite da maçã está ligada ao seu conteúdo de pectinas, fibras alimentares vegetais. Uma vez ingeridas, essas fibras são capazes de absorver grandes quantidades de água para formar um gel viscoso que aumenta o volume do bolo alimentar e reduz a atividade das enzimas digestivas e, portanto, eliminam a sensação de fome.

Espirulina

A espirulina, por conseguinte, contém 60 a 70% de proteína e, portanto, substitui vantajosamente a carne em menus vegetarianos.

Fornece o combustível necessário para o corpo e contribui para a perda de peso, pois as proteínas permitem melhor aproveitamento e eliminação da gordura.

Além disso, também ajudaria a reduzir o apetite em pessoas com sobrepeso e obesas. Uma boa ingestão de proteínas ajuda a reduzir os desejos e consequentemente os lanches responsáveis ​​pelo ganho de peso.

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