Quais os benefícios dos óleos essenciais e como utilizá-los?

Se você quer saber quais são os benefícios dos óleos essenciais e como utilizá-los, então está no lugar certo! Pois hoje nós vamos contar tudo sobre isso para você! Atualmente, temos ouvido falar muito sobre os óleos essenciais, mas você já parou para pensar o que eles são e onde podemos encontrá-los?

Para que você tenha as respostas para essas e outras questões, nós separamos algumas das informações mais importantes sobre os óleos essenciais para te passar. Além disso, ainda vamos dar algumas dicas de como utilizá-los no seu dia a dia, para que você tenha novos aliados naturais na hora dos seus cuidados pessoais e de toda a sua família!

Se você ficou interessado e quer saber mais sobre esse assunto, então leia até o fim para conferir tudo isso e muito mais!

O que são óleos essenciais?

Os óleos essenciais são as substâncias responsáveis por aromatizar as plantas, dando a elas um odor único e exclusivo. Além disso, eles ainda formam uma camada de proteção e desempenham um papel importante em sua polinização, pois são eles que atraem os insetos polinizadores, para que o processo de fecundação seja realizado.

Nem todas as plantas têm óleos essenciais, no entanto, pesquisadores e estudiosos da natureza descobriram que essas substâncias podem ser nossos aliados para manutenção da saúde, tanto física, quanto mental e, por isso, eles começaram a ser extraídos das plantas, especialmente as que são medicinais.

Hoje em dia, há identificação de mais de 3.000 tipos distintos de óleos essenciais, e eles variam de uma planta para outra.

Quais são os benefícios que os óleos essenciais podem oferecer?

Conforme já dissemos anteriormente, a ampla variedade de óleos essenciais podem nos oferecer muitos benefícios e, se fizermos uso correto deles, podem se tornar grandes aliados para a saúde e bem estar do corpo e da mente. Além disso, alguns desses óleos ainda são ótimos para a estética capilar, para remoção de manchas na pele e tratamento rejuvenescedor.

Porém, seus benefícios não param por aí! Veja abaixo uma lista das principais vantagens de aderir ao uso dos óleos essenciais no seu dia a dia:

• Ajuda no tratamento de algumas doenças;
• Aumenta a imunidade;
• Ameniza dores, como musculares e sintomas de algumas doenças;
• Ajuda no tratamento da depressão e ansiedade;
• Hidrata e devolve nutrientes para cabelo e pele, etc.

A ampla variedade de óleos essenciais podem nos oferecer muitos benefícios – Reprodução AdobeStock

Como utilizar os óleos essenciais?

A utilização dos óleos essenciais pode ser de 2 formas: inalação ou aplicação na pele através de banhos massagens.

Quando eles entram em contato com o organismo, seja por inalação ou aplicação, o corpo envia estímulos para a parte olfativa do cérebro, o que faz com hormônios responsáveis pelo bem estar e satisfação sejam liberados, uma vez que essa parte do cérebro está diretamente ligada a outros sistemas, como emoções, memórias, área sexual e frequência cardíaca.

Por este motivo, os óleos essenciais ajudam no tratamento da depressão e da ansiedade, de doenças respiratórias entre outras.

Agora que você já sabe quais os benefícios dos óleos essenciais e como utilizá-los, é só colocar nossas dicas em prática para que eles sejam seus aliados naturais para que você tenha mais saúde e bem estar!