A princípio, existem maneiras de prevenir glaucoma. Se trata de uma doença do nervo óptico que pode levar à perda de visão e cegueira. Dessa forma, geralmente é descoberto com um exame oftalmológico abrangente.
A doença danifica lentamente o nervo óptico do olho. Por essa razão, as pessoas com glaucoma geralmente perdem a visão antes de perceberem problemas nos olhos.
No entanto, algumas maneiras podem prevenir a perda grave de visão e a cegueira. São elas:
Em primeiro lugar, visite seu oftalmologista regularmente para fazer exames de vista. Já que isso ajuda a encontrar a doença em seus estágios iniciais.
Informe seu oftalmologista sobre seus medicamentos. Especialmente se você estiver tomando esteroides ou prescrições para pressão arterial.
Os esteroides podem aumentar a pressão ocular, especialmente se você tiver glaucoma. Se tomar medicamentos para a pressão arterial à noite ou se tiver sintomas de pressão arterial baixa, informe o seu oftalmologista.
Coma alimentos saudáveis todos os dias, incluindo vegetais de folhas verdes e frutas. As vitaminas e os minerais contidos nesses alimentos protegem seu corpo. Especialmente seus olhos.
Entretanto, o aumento da frequência cardíaca com exercícios intensivos também aumenta a pressão ocular. Portanto, pratique exercícios moderados.
Sendo assim, visitar um oftalmologista regularmente pode prevenir glaucoma. Além disso, seguir uma dieta saudável e praticar exercícios regulares auxiliam na prevenção
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