A princípio, alguns métodos efetivos podem prevenir calvície. A perda de cabelo é um dos problemas comuns nos homens.
No entanto, pode haver muitas causas para a queda de cabelo. Entre elas está dieta, deficiência de minerais, medicamentos, estresse, poluição e genética.
Prevenir calvície: 4 maneiras de evitar o problema
Portanto, abaixo está a lista de soluções eficazes para ajudar a reduzir ou prevenir a calvície:
1. Trate as deficiências dietéticas
Baixos níveis de ferro, vitaminas como o complexo B e proteínas na dieta e a deficiência de vitamina D podem levar ao enfraquecimento do cabelo. Dessa forma, isso deve ser identificado e tratado a tempo.
2. Reduza as bebidas alcoólicas
Já que reduzir a ingestão de álcool pode ser benéfico para o crescimento do cabelo.
3. Evite fumar
Fumar reduz a quantidade de sangue que flui para o couro cabeludo. Dessa forma, isso causa uma redução no crescimento do cabelo.
4. Evite escovar o cabelo molhado
O cabelo pode ficar fraco quando está molhado. Portanto, é recomendável evitar escovar os cabelos molhados. Já que escovar o cabelo com muita frequência pode causar lesões e aumentar a queda de cabelo. Sendo assim, usar os dedos para desfazer emaranhados é conhecido por ser uma alternativa melhor.
Outros métodos de prevenir calvície
Entretanto, existem outras formas de prevenir calvície, são eles:
- Seguir uma dieta saudável
- Medicação
- Desestressar
- Realizar hidratação
- Evite aquecimento e secagem constantes
- Evite pintar os cabelos constantemente
- Pratique atividades físicas
- Previna-se das diabetes
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