Existem formas de prevenir artrose. Essa condição é uma doença crônica de evolução lenta que leva à dor. E, às vezes, ao comprometimento e incapacidade funcional.
Pode ter um forte impacto na sua qualidade de vida, seja profissional, social ou familiar. Ela corresponde a uma deterioração gradual dos diferentes componentes da junta sob o efeito de vários fatores de significância variável.
Prevenir artrose: Dicas para melhorar a saúde
Embora alguns fatores, como idade e predisposição genética, não possam ser modificados, há outros nos quais você pode agir para retardar o início da artrose e impedir que ela evolua.
Como é possível corrigi-la
Se você tem uma anomalia articular e já sofre de artrose com sinais radiológicos, mesmo mínimos, um procedimento cirúrgico pode eventualmente ser proposto a você.
Oferece alívio por vários anos e retarda ou evita a necessidade de uma prótese de joelho.
Prevenir artrose: Quais atividades evitar
Carregar cargas pesadas, trabalhar agachado ou ajoelhado ou mesmo usar ferramentas elétricas promove o aparecimento de artrose da coluna, joelho, cotovelo e quadril.
Se você sofre de artrose, é aconselhável manter uma rotina de exercícios moderados e regulares.
Por que qualquer lesão articular deve-se tratar de forma rápida e eficiente
Sendo assim, uma das formas de prevenir artrose é evitando levantar peso. Um traumatismo articular sério responsável por lesão da cartilagem pode levar ao aparecimento futuro de artrose.
No entanto, os tratamentos podem incluir procedimentos cirúrgicos. Portanto, se desconfiar da condição, vá até um médico para receber o melhor tratamento.
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