Tomar como hábito o consumo do chá vai muito além de um hobby ou costume, o chá envolve emoções, envolve momento social entre pessoas e também envolve a dica da vovó para a melhora de algum sinal e sintoma voltado a náuseas, diarreia, gazes, entre outros. Sempre há uma folhinha no quintal da vovó ou da mãe.
Além de manter o corpo hidratado, a infusões e mesclas de algumas folhas apresentam propriedades que englobam vários benefícios para o seu organismo, fortalecendo a imunidade, trazendo uma sensação de bem-estar e ativando diversas funções importantes para o funcionamento do organismo.
Uma xícara de chá, por exemplo, é ótima pedida para aquele que procura manter a saúde e as defesas do corpo em dia. Costume milenar, a ingestão de folhas pode ser quente ou fria e já é a segunda bebida mais consumida no mundo, perdendo somente para a água, e possui propriedades cada vez mais estudadas pelos cientistas.
Porém, é de grande importância saber fazer uso e saber o que lhe proporcionará benefícios e malefícios porque também há folhas que não podem ser usadas por todos e devem ser avaliadas patologias que podem se agravar com infusões ou decocções equivocadas.
Porém, afinal, quais benefícios são esses? Como tomar essa bebida pode ajudar na manutenção da sua saúde?
Benefícios
- Acalma a mente
- Melhora a qualidade do sono
- Diminui os níveis do colesterol no corpo
- Desintoxica o organismo
- Controla a pressão
- Previne o câncer
- Ajuda no emagrecimento
E você? Qual chá costuma fazer uso? Deixe no comentário.