O que usar para candidíase: 2 dicas saudáveis e naturais

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Saber o que usar para candidíase pode garantir uma saúde melhor. Trata-se de uma infecção fúngica causada principalmente por um fungo denominado Candida Albicans (50 a 55% dos casos). Outras espécies como Candida glabrata, Candida parapsilosis, Candida tropicalis ou mesmo Candida krusei também estão envolvidas.

 

o que usar para candidíase

A candidíase é uma infecção oportunista, ou seja, que aproveita uma queda na potência para se instalar e se tornar problemática. Vários fatores podem promover o aparecimento de candidíase:

  • distúrbios da microbiota intestinal: gastroenterite, tomar antibióticos, terapia com corticosteróides, tomar diuréticos, antidepressivos ou antiácidos regularmente;
  • sistema imunológico diminuído: gravidez, início e fim da vida, câncer, estresse crônico;
  • doenças crônicas: doença de Crohn, colite ulcerosa, síndrome metabólica, diabetes, tireóide ou doenças autoimunes;
  • dieta muito rica em açúcar, glúten (de que se alimentam as leveduras) e proteínas (que acidificam o ambiente e permitem uma melhor adaptação das leveduras);
  • fatores ambientais: higiene insuficiente ou muito extensa que perturba a flora saprofítica das membranas mucosas (bochechos ou sabonetes íntimos inadequados por exemplo), calor, umidade, irritações diversas, etc.

O que usar para candidíase?

Em termos de alimentação, será necessário evitar o açúcar e o glúten, de que se alimentam as leveduras, e promover uma alimentação equilibrada a nível ácido-básico. No entanto, na verdade, um solo ácido ajuda o desenvolvimento do micélio.

Sendo assim, alimentos contendo leveduras, portanto, como produtos de leite cru, frutas e vegetais muito maduros ou danificados, produtos fermentados, devem ser proibidos, bem como levedura de cerveja ou ultra levedura em suplementos alimentares.

Em fitoterapia

As plantas podem atuar em diferentes níveis. Então, veja o que usar para candidíase:

  • a equinácea ou alcaçuz, tanto imunomoduladora como antifúngica, fortalece o sistema imunológico e combate o fungo;
  • a bromelaína ou papaína – enzimas contidas no abacaxi ou no mamão respectivamente, quebram o biofilme formado pelo micélio;
  • as plantas ricas em clorofila – antifúngicas, reguladoras da microbiota e despoluentes – como a clorela, promovem a eliminação de toxinas;
  • as plantas adaptogênicas como a rodiola ou a schisandra ajudam a combater o estresse.
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