Um individuo saudável é aquele que está em completa sintonia entre o bem-estar físico, emocional e social. Contudo, há diversas doenças de pele que podem ser desencadeadas ou agravadas pelo estresse emocional, responsável por liberar mediadores inflamatórios, radicais livres que resultam em lesões de pele e ainda acelera o processo de envelhecimento.
Em relação ao envelhecimento, os efeitos gerados em momentos de estresse, como adrenalina e hormônios, amplificam o estado inflamatório resistente no tecido cutâneo. Assim, a longevidade e atividade das nossas células diminuem, culminando na aceleração do envelhecimento biológico.
Além disso, o estresse faz com que nosso corpo aumente a produção do cortisol, e esse hormônio estimula os melanócitos de nossa pele, que, por sua vez, produzem a melanina. Então, o que acontece? A hiperpigmentação da pele se transforma em manchas que chamamos de melasma.⠀
Preste atenção em sua rotina, reserve um tempo para fazer algo prazeroso, se alimente bem, faça atividade física, conviva com pessoas positivas. Ou seja, tudo isso faz bem para a pele e para a alma.
Por fim, vale lembrar que a pele é um órgão de extrema importância, pois atua como: barreira mecânica protegendo os órgãos internos dos impactos com o meio externo, barreira hídrica mantendo a hidratação do organismo, defesa contra agentes agressores do meio externo e entre outros.
Por isso, em meio a uma situação de estresse emocional/psicossocial, a pele também responde, seja desencadeando ou potencializando doenças dermatológicas como as citadas.
Nesse sentido, a avaliação interdisciplinar também é de fundamental importância na abordagem de casos mais abrangentes. Não deixe de consultar seu dermatologista em quaisquer situações como essas. Afinal, a saúde é nosso bem maior. Mente e corpo trabalham juntos.
Você anda estressado? Tem cuidado da sua saúde? Então, deixe o seu comentário. Veja também se você sabe identificar fome física de fome emocional aqui neste post.
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