Hoje é o dia mundial do câncer

O Dia Mundial do Câncer, 4 de fevereiro, é uma iniciativa global organizada pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC) com o apoio da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Criada em 2000, por meio da Carta de Paris contra o câncer, a data tem como objetivo aumentar a conscientização e a educação mundial sobre a doença, além de influenciar governos e indivíduos para que se mobilizem pelo controle do câncer evitando, assim, milhões de mortes a cada ano.

Hoje é uma data especial para lembrar as pessoas e governos que a doença tem cura e que, juntos, podemos promover muitas melhorias. Quando descoberto precocemente aumentam as chances de cura e de melhor qualidade de vida. Ao conhecer os fatores de risco e evitá-los prevenimos a doença.

Como prevenir o câncer?

Sabia que alguns pequenos hábitos no seu dia a dia fazem toda a diferença para se prevenir contra o câncer?

A luta começa em manter uma alimentação balanceada, um peso corporal adequado e uma prática diária de atividades físicas. Movimente-se! Não fume! Proteja-se do sol.

A doença é multifatorial, ou seja, tem diversas causas. Algumas podem ser prevenidas e outras não. Por isso, é tão importante levar uma vida com equilíbrio, buscando sempre se manter ativo e saudável, não somente para fugir do câncer ou de qualquer outra doença grave.

Segundo a estudo da Sociedade Americana de Câncer, a prática de atividades físicas reduz o risco de desenvolvimento de pelo menos sete tipos de tumores.

Precisamos, principalmente, aproveitar todas as oportunidades que a vida nos oferece, para ter experiências, para viver momentos inesquecíveis e criar memórias que resistam ao tempo para si e para todos aqueles que estão por perto.

Cuidar da sua saúde é um ato de amor para consigo e com quem você ama! Comece hoje!