Goiabada com queijo engorda? Quais os benefícios

Para responder se goiabada com queijo engorda, alguns fatores devem ser levados em consideração.

Desde que a goiabada chegou no Brasil, ela recebeu apreciadores e, até hoje, é um dos alimentos favoritos de muitos brasileiros. Sendo assim, muitas pessoas investem em goiabada com queijo no café da manhã, por exemplo, e apreciam uma bela refeição.

Goiabada com queijo engorda: Calorias do alimento

O número de calorias presente em um pedaço de goiabada vai depender, principalmente, do fabricante do produto. É possível encontrar versões com 72 a 120 calorias por pedaço.

Se esse valor se avaliar isoladamente, ele não será baixo. Entretanto, se ingeri-lo regularmente, pode sim contribuir para o ganho de peso.

E esse valor pode aumentar se adicionado queijo a porção. Por exemplo; se juntarmos uma fatia de goiabada com 134 calorias e um pedaço de queijo com 40 g, essa porção de Romeu e Julieta vai ter, aproximadamente, 250 calorias por porção.

A partir dessa análise, é possível afirmar que a combinação pode sim engordar, ainda mais se acompanhado de pães, uma xícara de café com açúcar ou um copo de suco de laranja natural, tornando a porção ainda mais alta.

Romeu e Julieta na dieta

De acordo com o mostrado, goiabada com queijo engorda. Portanto, se você deseja emagrecer, não é uma boa ideia comer altas porções desse alimento.

Mas se você gosta de Romeu e Julieta, ingira um pedaço pequeno, com cerca de 40 g, e corte pela metade, deixando a porção em 20 g.

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