A fadiga de pandemia alertou-se pela OMS, segundo ela, pode ameaçar a capacidade de combater o coronavírus.
Embora a fadiga se meça de maneiras diferentes e os níveis possam variar por país, estima-se que ela atingiu mais de 60% em alguns casos.
Fadiga de pandemia: O que é
Em meio a inúmeros problemas causados pela pandemia sem precedentes do coronavírus, os especialistas agora estão preocupados com o aumento dos níveis de fadiga.
Os especialistas em saúde estão preocupados que as pessoas estejam ficando frustradas com a pandemia e parem de tomar as precauções de segurança necessárias – o que levaria a ainda mais casos.
De acordo com os especialistas, é fundamental que as pessoas encontrem maneiras de enfrentar a crise nacional. Para indivíduos que estão se cansando de usar máscara e do distanciamento social – especialmente sem fim à vista – pode ser difícil manter práticas seguras para prevenir a disseminação do covid-19.
Como combatê-la
Segundo os especialistas, para combater a fadiga de pandemia, é importante que todos façam uma pausa e façam questão de sair ao ar livre e experimentar a natureza.
Para crianças com fadiga, é importante garantir que permaneçam ativas e façam o máximo de exercícios possível. Tanto crianças quanto adolescentes estão lutando contra a falta de socialização. Então, as famílias incentivam-se a ajudá-los a encontrar maneiras seguras de se conectar com seus amigos.
Embora a fadiga pandêmica se generalize, muitas pessoas também sofrem de ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental. Não tenha medo de procurar ajuda de seu médico ou profissional de saúde mental.
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